沐浴露和复合皂有很强的脱脂力，它会将不需要的皮脂全部洗掉，从而导致皮肤干燥和皮肤老化。

■ 脱脂力很强的沐浴露

我们日常生活中的污染物多数是废气灰尘等油性物质。因此，沐浴露为了增强去除油污的清洗能力，是不是会使用浓度较高的合成表面活性剂呢？

脱脂力较强，多余皮脂就会被全部洗掉，会因人而异出现老年性皮肤干燥（皮脂缺乏症、湿疹）等。这就是所谓的老化。

甚至还添加了用作保湿剂的丙二醇、防腐剂和香料等成分。防腐剂中使用的安息香酸和尼泊金乙酯会对皮肤产生强烈刺激，这可能会引起皮肤炎症。

■ 大多数肥皂都由与沐浴露相同的化学物质构成

有人说“沐浴露不安全就用肥皂吧”，然而如今市面上销售的肥皂已经不同于以前，都是含有很多化学物质的“复合皂”。

以前，学校的自来水龙头上，有种装在悬挂的橙色袋子里的硬硬的皱皱的肥皂，相信有人知道吧。没有使用化学物质的肥皂就是那种硬硬的皱皱的样子。

如今的复合皂由于使用了合成表面活性剂和保湿剂，所以无论什么时候使用都感觉软软的。如果将其放在温暖的浴室里，它就会溶化并变得软软的，使用起来确实感觉很好，但其成分却与沐浴露相同。

■ 你没有轻柔搓洗吗

我的朋友中就有经常抓挠身体的人。问她为什么经常抓挠身体时，她说她也没有办法，老是发痒，还让我看了看她的皮肤。皮肤因为抓挠过度变得黑而粗糙。我问：“你洗澡时喜欢用很多泡沫的沐浴露吧？”“泡沫不多的话就感觉像是没洗过一样，扑哧扑哧的感觉才好。”这种印象迅速浮现于我的眼前。

后来，她换用了一周的安全沐浴露。虽然泡沫不多，但可以用手好好清洗皮肤，虽然最初感觉并不好，但后来瘙痒得到了控制，变黑的皮肤又回到了正常状态。

现在，我也换用了不会破坏角质层的安全沐浴露，并注意避免用力搓洗。