既然悬浮微粒大多存在于户外（机动车排放的废气），那么要有效减低悬浮微粒量，最好的方法当然是避免户外的悬浮微粒进入房子，因此少开窗是不二法门。建议大家可以先请专家测量家中哪扇窗外的悬浮微粒量最高，就尽量减少打开该窗的机会。但是之前也提过，如果室内空气密闭，有可能会提高其他有毒气体如挥发性有机化合物等的含量，因此就算少开窗，也要想办法提高室内的通风量（如开启通风设备等），这样才能维持室内的空气质量。

在此特别提醒，并非所有的通风设备都可以过滤超细悬浮微粒，因此在选购安装前，要特别留意。有关部门曾经做过调查，市售的空气清净机有些所过滤的悬浮微粒根本不到35％，所以最好可以选用医疗级高效能HEPA过滤网的机型，因为高效率空气微粒过滤网可以在空气一次通过时，拦阻约99.7%的0.3微米（ug/m3）的超细悬浮微粒。

空气杀手5 真菌孢子

隐藏在潮湿的地方，如浴室、厨房、橱柜等处，或是家中有漏水的地方，大量真菌会引发气喘。

在台湾，真菌实在是令人伤透脑筋，因为真菌通常在湿度50度、温度11度以上，就可以快速地繁殖生长，而台湾全年大约就有300天是处在这样的温湿度环境中。也许真菌给你的印象就只是脏和恶心，那你就太低估了这个小生物了。事实上，研究已经发现，真菌孢子对于气喘的影响可能要比尘螨还要严重许多。真菌孢子可怕的地方在于它会大量快速发展与繁殖，因此当它繁殖时所喷发的大量孢子一旦吸入人体，就会对呼吸道产生影响，而最大的危害就是引发气喘，以及引起“病屋综合征”(sick House Syndrome)、慢性疲劳、关节疼痛等症状。 大量的真菌孢子进入人体有多可怕呢？美国就有这么一个例子。有一个年轻人到一个老屋子里去拿东西，由于已经很多年都未曾有人进入，所以当他一打开门，就闻到一股怪怪的气味，当时的他不以为意，可是一回家后就大病一场，全身酸痛，低度发烧，头晕无法行走等。因为查不到原因，所以可以说是怪病。在国内，有些迷信的人可能会说这是“撞邪”了，然而在国外则引起医学人员的好奇，进一步调查后发现，问题正出在那间房子上。

由于该房子长年密闭，加上潮湿，所以里头布满了大量的真菌，当他开门的那一瞬间便吸入过量的真菌孢子，导致身体的防卫系统无法负担，才生了这么一场大病。