母亲反思自己的情绪，不要对孩子的这种自我保护天性不舒服，孩子感觉到你的不舒服，会更加躲着母亲。

3-8 周末陪他两天，周一就黏我，这是安全感的问题吗

关于安全感，自以为理解了，可是最近遇到的问题，让我开始困惑，先让我说说我遇到的问题吧。

蒙蒙一岁零五个月了。白天是他姑姑带他，而我下班以后和周末的时间都是归他的。他特别黏我，只要我在家，是不让他姑姑抱的。

虽然被他缠着，什么事情都做不了，我还是努力着全心全意地和他一起玩。这样每天早晨目送我上班的时候，他还算平静，甚少哭闹，我也认为他是个安全感不错的孩子。

可是最近情况有点不同。就是每周一的时候，早晨我上班都会引起他的一阵哭闹。就说今天早晨吧，从家里出来就一直抱着我不撒手，姑姑怎么也接不过去。只好抱他上车走了一段。平常也会有这样的情况，走到附近的小球场，然后抱他下车，他一般都会乖乖地让姑姑抱，跟我说再见。可是今天到了小球场，他还是不撒手，怎么说妈妈要上班了，下班再跟蒙蒙玩都不行，手使劲抓着我的衣服，抱他下车硬塞给姑姑，他就开始号啕大哭。我不忍多看，摆摆手赶快上车开走了。

想起上个星期也是这样，到了星期二就好多了，然后再到周末就都没有问题。为什么会这样呢？按说周末两天陪他，应该表现更好才是，怎么会反而更差呢？不会是有安全感问题吧？

答 孩子对妈妈的依恋是正常的，妈妈的分离方式对孩子来说却很不好。其实孩子已经接纳了另一个依恋对象，这种情况下在与妈妈分离后，孩子自然地就会转而寻找另一个人的安抚。所以在分离时，妈妈越快离开孩子，孩子受到分离痛苦的时间就越少。案例中的妈妈行为缠绵长久，加重了孩子的分离痛苦并削弱了孩子对另一个人的依恋程度，这对孩子是不利的。

当孩子出现分离痛苦时，家长应该怎么做？

——不要用过于同情和怜悯的目光看着孩子；

不要自己也跟着焦虑……

——审视一下自己的心境是否过于谨慎和紧张；

当下的家庭氛围是否充满阳光……

——孩子所依恋的人能否从心理上关怀到孩子，决定了孩子未来的光明人格能否建构……

孩子的移情能力、安全感和社会性能力的培养有赖于此。

请看第四章：让分离不再痛苦

第四章 让分离不再痛苦

4-1 睡觉时也会有分离焦虑吗

孩子八个月多一点，最近两周睡觉一点儿都不踏实，不愿睡小床，一放到小床隔不了多久就会醒来，于是每天晚上都是3个人挤一张大床。晚上哼哼唧唧4次以上，给他吃奶吃几口又睡过去了，不给吃通常会以大哭继而再吃奶结束。为此3个人都睡不好。

试着放到小床上，10分钟后便趴着看我吃西瓜了，不哭不闹就是睁大眼睛看着我。我让他躺下继续睡觉，他不理，继续睁大眼睛看着我。我连忙放下西瓜，抱着他放到大床上和他一起躺着。他翻了几个身打了个呵欠，便把脑袋钻到了我的胳肢窝下。我拍拍他的小屁股，他很快便睡着了，于是又霸占在了大床上。

说是八九个月的孩子会有分离焦虑，连晚上都有吗？晚上都想和妈妈贴在一起吗？或者是其他的原因引起的？

儿子最近在长牙，但是长牙会这么黏人吗？我觉得这样黏下去大家都会垮掉的。睡不安稳，对儿子的生长发育也有影响吧？

答 看案例中的情况似乎是宝宝的睡眠出了问题，可以考虑几种原因。第一种情况，孩子每次是否吃饱了，如果没有吃饱，孩子也会睡不踏实。第二种情况，孩子是否在白天睡得太多了。孩子的睡眠是有时间定律的，如果孩子的睡眠是12个小时，白天睡了4个小时，晚上就只能睡8个小时，如果孩子是在晚上睡觉之前睡了白天的觉，如下午4点钟睡的，那么不到11点他可能不会睡觉，所以成人得想办法为孩子调整睡眠。第三种情况，孩子虽然是放在小床上睡的，但有时这种规律会被打破，如白天孩子吃完了奶，不是放在小床上睡，而是放在大床上睡；或者近期某一次是躺在大床上跟大人一起睡着的，然后又被挪到小床上。这样孩子就对自己是在大床上还是小床上非常敏感。由于害怕睡着后被挪走，也会造成睡眠不踏实。