每次进步一盎司，贵在每次，也难在每次。相传，古代蒙古人在训练大力士时，也采用这个办法。具体是这样做的：他们会让小孩子每天抱着刚出生不久的小牛犊上山吃草，小牛犊这时往往不过十多斤重，孩子们完全能轻松胜任。这样，随着牛犊的一天天长大，孩子们的力气也越来越大，最后，当牛犊长成几百斤的大牛时，孩子们也练出了力能举鼎的神力！

每次进步一盎司，只要能每天都坚持不懈，就能拥有几百斤甚至上千斤的力量！无数事实证明，每次进步一盎司，是成功的最大秘密。

很多人终身一事无成，往往不是因为没有能力，而是缺乏耐心，看不上每天进步一盎司，而是急于求成，老想一口吃成个胖子，结果放弃了每天的一点点进步，从而也就放弃了希望，放弃了成功。

有一天，古印度的一个著名棋手去和皇帝下棋。皇帝下完棋后非常开心，便问他要什么赏赐。他说，只要在棋盘上第一个格子里放一粒米，然后在第二个格子里放两粒米，第三个格子里放四粒米，依此类推，放满64个格子就行了。

皇帝非常高兴，不假思索就一口答应了。没想到，当真的要去兑现其赏赐时，皇帝这才傻了眼！原来，即使把全印度一年收获的全部粮食加起来也不够赏赐给这位棋手。皇帝没想到，棋盘上这一格到下一格的微不足道的积累，到了最后一格竟然成了天文数字。

从孤立的角度看，一盎司确实很轻，当然，一粒米比一盎司还要轻。然而，每次多一点点米，累积起来，就是天下粮仓都难以装载得下的量！

成功的秘密并非有些人想象的那么神秘和复杂，它简单得用一句话就可以概括，那就是"每天进步一盎司"。

每天晚走10分钟，是一种简单。重要的往往是简单的。只要你能每天进步一点点，哪怕是一盎司，一厘米，一小步，总有一天，你会取得大成就。

1. 卓越者与平庸者的根本区别

卓越者之所以成功，平庸者之所以失败，原因非常简单，因为前者每天进步一盎司，比别人多做一点；而后者，则如逆水行舟，不进则退，最终被别人远远地甩到后面。

有一位非常成功的推销员，曾经用这样一句话来总结他的经验："你想要比别人优秀，就必须坚持每天比别人多访问５个客户。"这位推销员的成功之道，其实就是"每天晚走10分钟"，就是每天进步一盎司。这是一种坚持，这是一种执着，这是一种积累，这是一种量变。这也是事业成功者高于平庸者的最大秘诀。

在现实生活中，往往有一些人只想在平坦中漫行，而不愿意在坎坷中跋涉；只想在浪静风平下荡舟，而不愿意在骇浪惊涛中掌握自己的命运之舵。这些人还会经常找出各种各样的借口，来掩饰自己的不努力不上进。