体智能发育必修课

锻炼宝宝支配身体的能力

这个时期，宝宝已经能独立行走，这时就要使眼，脑、脚以及全身动作协调起来了。为了锻炼宝宝的眼脑和脚的协调性，除节假日带宝宝进行室外活动，让宝宝在大自然中尽情活动之外，日常可以扶宝宝多做爬楼梯的运动。让宝宝进行爬楼梯训练，既可以增强宝宝腿部的力量，为今后的跑跳打下基础，又可以训练宝宝大脑和腿、脚部运动的协调性。

上楼梯训练。训练时，妈妈或爸爸可把宝宝喜欢的玩具放到楼梯的台阶上，引起宝宝拿玩具的欲望。或者妈妈站在楼梯上，向宝宝拍手，并喊宝宝的名字，爸爸扶着宝宝慢慢上楼梯。

下楼梯训练。训练时，由于宝宝掌握不好身体的平衡，可以先拉着宝宝的手，站在上面让宝宝体会高和低的感觉。训练一段时间后，等宝宝不害怕了就可以鼓励宝宝自己扶着栏杆下楼梯，但妈妈和爸爸要注意随时保护。

球类游戏益处多

父母可以和宝宝玩球类游戏，可相互扔球、捡球、接球、滚球、踢球等，促进宝宝的走、跑、扔、投掷、弯腰捡拾等基本动作的发展，使宝宝上、下肢肌肉得到锻炼，动作更加灵活协调，还可以培养宝宝的注意力和观察力。让宝宝和其他小朋友一起玩球，通过集体活动与他人建立良好的关系，培养相互合作的意识。

捡球。妈妈或爸爸先将球放在宝宝前面，由近及远加长距离，让宝宝去捡。然后妈妈或爸爸再将球滚出去，让宝宝边追边捡。

滚球。让宝宝蹲下将球滚出去，再起身捡回，也可以和妈妈或爸爸相互滚球。为了训练宝宝手眼协调的准确性，还可以让宝宝把球滚过积木或小凳搭成的门洞。

扔球。让宝宝自己把球扔出去再捡回来，练习跑、捡、弯腰等手脚及全身动作，训练时可逐渐加长距离。

踢球。可以把较大的冲气塑料球放在宝宝脚前，让宝宝把球踢出去，逐渐做边走边踢的动作，使宝宝提高下肢动作的灵活性和稳定性。

训练宝宝的平衡能力

训练宝宝身体的平衡能力，既可以培养宝宝注意力，又可培养其勇敢精神。下面几种方法可供妈妈和爸爸参考：

被子摇摇船游戏。做这个游戏时，妈妈和爸爸要准备一条毛巾毯或薄被子，让宝宝仰卧在毛巾毯或薄被子中，父母各抓住一端的两角，慢慢左右摇晃，摆动的幅度与速度要逐步增加。

平衡木或滑梯游戏。公园和游乐场所有小平衡木、小滑梯和适合宝宝玩耍的攀登架等设备，妈妈或爸爸在带宝宝到这些场所玩耍时，可以让宝宝利用这些设施进行游戏，并增加乐趣。

玩沙土游戏

沙土含有对人体健康有益的元素，妈妈和爸爸可以教宝宝玩各种沙土游戏，如挖洞、堆成各种形状等，还可以示范性地用胶泥捏一些简单而可爱的形象，引发宝宝的兴趣。

当然，妈妈和爸爸在教宝宝玩沙子或捏胶泥时，不仅要选择干净无污染的沙子和胶泥，而且玩完一定要让宝宝洗手。

培养宝宝的想象力

要培养宝宝的想象力，首先就要从丰富宝宝的生活入手。父母可以通过讲故事、讲童话、描述图片内容、绘图、表演、游戏来发展宝宝的想象力，让宝宝在生活中得到更多的体验和更多的经验来丰富想象力。比如，给宝宝一套模型餐具，让宝宝学习妈妈或爸爸的样子，给玩具宝宝安排一日的饮食。或者让宝宝自己当妈妈或爸爸，学着妈妈或爸爸的样子，哄玩具宝宝睡觉，喂玩具宝宝吃饭，给玩具宝宝讲故事，和玩具宝宝做游戏等。

秋天到了，树叶纷纷落下，宝宝往往观看树叶入了迷。这是因为树叶的色彩吸引了他的注意力，踩在脚下的树叶发出的嘎吱嘎吱的声音真是不可抗拒。找出一口大箱子，将四边保留离地面38厘米高，其余切去。要使箱子每边高度足以使宝宝的手能摆在上面休息。将箱子的底部装入树叶，将宝宝放进箱内的树叶之上，确保宝宝抓住了箱子，箱子不会翻倒。鼓励宝宝在树叶上踩踏，当叶子已踩不出嘎吱声来时，把它倾倒出去，重新再装上新落下的树叶。踩过后的树叶，把它堆在一起，宝宝跳进树叶堆里去玩耍时，乐趣无穷。

进一步训练手指的灵活性

妈妈和爸爸可以和宝宝一起做手指操。训练宝宝用手指拿东西，是刺激大脑发育最好的办法，可以让宝宝经常拿小些的物体，其中搭积木就是这个时期最好的游戏。妈妈或爸爸也可以给宝宝放一段音乐，随着音乐的节奏，让宝宝的每个手指都得到运动。

各种套叠玩具、敲打玩具、穿绳玩具、积木等，有助于锻炼宝宝手部小肌肉动作和手指的灵活性、准确性，同时还可以培养宝宝的注意力和观察力。

具有初步的创造力

为了增强宝宝的创造性，父母应该给宝宝准备一些便于发挥创造性的玩具，像木制卡车、电车、小轿车，以及软材料制成的娃娃和动物，如狗、猫、马等。还可以给宝宝成套的玩具式的小家具、小餐具等。

鼓励宝宝模仿

宝宝在这一时期的模仿行为，主要体现在动作和语言方面。父母应多给宝宝一些机会，如做操、看书、读儿歌等，让宝宝在一旁看着然后也学着试试，这对宝宝的身心健康发展都有促进作用。

语言能力的训练

◎ 创造说话的语言环境

语言是在与人交往和接触中产生和发展的。所以宝宝语言能力的好坏，在很大程度上取决于宝宝所处的环境及父母对宝宝在语言能力方面的培养方式。

宝宝刚出生时，发音器官就是完整的，但是只能通过“哭”来表达情感，因为语言的表达不仅需要宝宝身体的发育成熟，还需要父母创造的外部环境和条件。宝宝在开口说话之前，要听到、看到父母的声音和说话时的表情，才能学会。因此，父母要常和宝宝交流，宝宝通过反复的语言训练，能够逐渐懂得话的意思，进而可以说出有意义的话，而不再仅是“啊，哦，呜”的呢喃声。

◎ 创造说话的机会

宝宝学会说话的早晚，并不在于智力差异，而在于父母的教育和训练。这时的宝宝已经能听懂父母说的话了，父母就要多给宝宝创造说话的机会，训练宝宝模仿发音，一个字一个字耐心地教给宝宝。还应该多和宝宝聊天、给宝宝读书等，鼓励宝宝多听、多说、多练。

◎ 让宝宝把话说出来

宝宝在这一时期说话仍然限于个别简单的词，在宝宝提要求时，还是只会用动作来表示。父母在这时要鼓励宝宝把想要的说出来，比如说出“是”“要”“不”等，等宝宝说出来后，父母再满足宝宝的要求。

◎ 给宝宝下达命令

生活中，父母可以给宝宝下达一些命令，比如“把板凳拿过来”“坐下、起立”“把小熊拿给妹妹玩一会儿”，当宝宝做到后，父母要及时表扬宝宝，鼓励宝宝。

◎ 常给宝宝讲故事

1岁左右是宝宝语言、听力发展的关键时期，让宝宝看图书、听故事，对宝宝的语言和听力很有帮助，也可以增强宝宝创造想象的能力。

这一时期，父母要注意经常给宝宝讲故事，可以拿着图册一边让宝宝看，一边讲。常听故事能够帮助宝宝早点学会说话，会说的句子也可稍长一些。

为宝宝选择合适的玩具

随着宝宝渐渐长大，玩的花样也逐渐多起来，父母可利用一些形象玩具，如玩具娃娃、各种生活用品玩具、各种动物玩具等，通过游戏的形式让宝宝学习语言，认识外界事物，发展具体形象思维、记忆和观察能力。

早期进行音乐启蒙教育

音乐是开启人类智慧宝库的钥匙，适时对宝宝进行早期音乐启蒙教育，将对宝宝的智力发展起到独特的作用。

妈妈和爸爸可常带宝宝观赏各种儿童音乐节目，让宝宝观赏演员唱歌、跳舞和弹奏乐器时的动作，通过观察获得对音乐的感性认识。妈妈和爸爸还可以选择一些旋律优美、节奏鲜明、健康活泼的中外优秀儿童音乐作品，安排在日常活动中经常给宝宝听，在悠扬的音乐声中，宝宝不仅能体验音乐的美感，而且音调的高低强弱、节奏的快慢，也有利于发展宝宝的听觉能力，丰富宝宝的想象力，并能陶冶宝宝的情操，培养美好的心灵。

给宝宝一个既自由又安全的空间

随着宝宝活动能力的增强，好奇心也在增强，独立意识也有所提高。宝宝不再像以前那样完全依赖父母了，有时甚至还会拒绝父母的关照和保护，独自爬上爬下，让你既为他的能力惊喜又为他的安全担忧，这是一个既自由又安全的空间，对宝宝来说便显得十分重要。一方面，父母应松开手给宝宝一定自由，过分的关照和保护可能会成为宝宝的限制，宝宝也会厌烦的。当然这并非说就随宝宝去了，宝宝毕竟只是个孩子。所以在让宝宝自由活动时，要清楚宝宝独自能做什么，不能做什么，要观察了解宝宝的兴趣。另一方面要注意安全，比如你给了宝宝一个轻便的小凳子，宝宝能搬来搬去，那么你就要留心宝宝爬到小凳子上去够一些存在隐患的东西，如热水杯、家用电器等。安全问题是宝宝成长过程中始终需要重视的问题。

这个时期的宝宝大部分的生活内容是玩耍，宝宝生来好动，以游戏为生活。宝宝一面快活地游戏，一面发挥自己的天分，游戏对于他来说意义并不在游戏本身，而是在游戏中宝宝各方面的能力得以锻炼和提高，在游戏中学习探索。

游戏是宝宝未来生活的演练和准备，做父母的必须重视宝宝的玩耍。首先仔细观察宝宝的兴趣大概集中在哪些玩具上，然后再逐渐发展他所喜爱的游戏。

在这个时期，任何一个宝宝都喜欢全身使劲的玩具，这是因为宝宝想发展自己的运动能力。喜欢玩荡秋千、滑梯、推车、橡皮球等。为发挥宝宝的想象力，可以通过玩积木做各种造型物，给他蜡笔或魔术墨水让他在大纸上画画。宝宝玩布娃娃、动物、小汽车、小火车、喷气飞机等时就已经开始建立自己的梦想世界。让他看画册，爸爸妈妈可以给他念，这些都可以刺激宝宝建立梦想世界。

爱心小叮咛

一般来说，宝宝的注意力是随着年龄的增长而增长的。这个时期的宝宝，能够注意看图片、看电影、看电视、玩玩具、念儿歌、听故事等。宝宝的记忆力虽有明显的增长，但记忆的内容仍较简单，只能记些零星片断，都是宝宝日常生活中比较熟悉的一些内容，比如与小朋友玩、分吃东西、玩玩具、看动画片、看汽车等。当宝宝看到熟悉的小狗、小鸭子、小白兔、苹果、橘子等小动物和吃的食物时，就能记住并叫出名称。宝宝还可以说一些简单的词句。一般能辨认出2种颜色，对数字有了一定的理解。

随着生理和心理的生长发育，宝宝的能力都较以前有了许多提高，甚至某些方面具有质的转变，尤其是在心理上，宝宝的独立意识、自我意识、自尊意识都已经有很大发展。作为父母看到宝宝的成长是很欣慰的，但有时又会对宝宝表现出的哭闹、发脾气等显得莫名其妙，甚至很生气。那么如何减少或避免宝宝无缘故的哭闹呢？父母就应对自己宝宝的能力、特点等有清楚的了解。比如当宝宝试着努力做一件事或要说一句话，但结果不能成功时，面对这一挫折，宝宝的自信和自尊就可能受到打击，他就会一屁股坐在地上哭闹、手脚乱动，当你去劝慰他时，他可能根本就不理你，相反还会哭得更厉害，以此来表现他遇到的无奈，发泄心中的不满，以达到内心的平衡。若父母对宝宝各方面的能力都有很清楚的了解，在适当的时候帮宝宝一下，使他渡过难关，他不但不会哭闹，相反还会很感激你，加深对你的信赖。