宝宝为什么总是在睡觉呢？宝宝又为什么总是啼哭呢？让我们来寻找一下?因，了解宝宝的睡眠，听懂宝宝的哭声。

在睡眠中长大

宝宝在睡眠时会分泌大量的成长激素，因此睡眠是评价宝宝健康与否的重要因素之一。

宝宝睡眠有自己的规律，不要以大人的作息规律来要求宝宝。

新生儿大多不能控制自己的睡眠姿势，因此爸爸妈妈应该为宝宝选择睡眠姿势，一般让宝宝仰卧睡觉，这样宝宝的头可以自由转动，呼吸也比较顺畅。但?常这样睡会使宝宝头?变形，因此最好采用侧卧和仰卧结合的睡眠姿势。

?听懂宝宝的哭声

哭是宝宝独特的语言，所以你一定要学会辨别宝宝的不同哭声。

一般来说，宝宝的哭声大概有以下几种含义：

告诉你他的存在：大多数的时候，宝宝的啼哭是一种健康的哭，他只是想告诉你他的存在。啼哭能使宝宝呼吸加深、肺活量增加、血液?环加快，从而促进机体的新陈代谢，对宝宝全身各系统的健康发展都有积极的促进作用。这时你不用为宝宝的哭声而感到担心。

尿了：有时宝宝玩着玩着突然哭了，你以为他饿了，连忙给他喂奶，但是他并不愿意吃奶。你会若有所悟：是不是该换尿布了？打开尿布，果然是尿了。换好尿布他又快乐了。宝宝就是如此，稍有不适，他都会感觉到，并且用哭声表达出来。所以作为新手爸爸妈妈的你一定要充分了解宝宝的这种表达方式，只要将他的不适处理掉，他就会成为乖宝宝。

病了：如果你发现宝宝变成了“泪宝宝”，动不动就哭，而且持续时间较长，同时伴有脸色苍白、神情惊恐等反常现象，就应立即带他去医院检查。