新生儿的视力虽弱，但他能看到周围的东西，甚至能记住复杂的图形，喜欢看鲜艳有动感的东西，所以家长这时要采取一些方法来锻炼宝宝的视觉能力。?对视法

宝宝在吃奶时，可能会突然停下来，静静地看着你，甚至忘记了吃奶，如果此时你也深情地注视着宝宝，并面带微笑，宝宝的眼睛会变得很明亮。这是最基础的视觉训练法，也是最常使用的方法。

静态玩具法

在宝宝睡觉的床上方正中央，悬挂一些颜色鲜艳的小挂件，宝宝会很专注地看着那些小挂件。要注意小挂件悬挂的高度应为20～35厘米，因为此时宝宝还是个“近视眼”，如果挂得太高，宝宝就看不到了。当然也可以做几幅脸部黑白挂图，但要注意宝宝此时对熟悉的东西注视时间比较短，所以每隔3～4天应换一幅图。

动态玩具法

宝宝喜欢左顾右盼，极少注意面前的东西，你可以拿些玩具在宝宝眼前慢慢移动，让宝宝的眼睛去追视移动的玩具。宝宝的眼睛和追视玩具的距离以15～20厘米为宜。训练追视玩具的时间不能过长，一般控制在每次1～2分钟，每天2～3次为宜。

除了用玩具训练宝宝学习追视外，还可以把自己的脸一会儿移向左，一会儿移向右，让宝宝追着你的脸看，这样不但可以训练宝宝左右转脸追视，还可以训练他仰起脸向上方的追视，而且也使宝宝的颈部得到了锻炼。