第一章

胎教，从怀孕之前开始

胎教的思想准备

什么是胎教 22

为什么说10月胎教比10年教育更重要 23

智商与胎教有关系吗 23

准爸爸如何在胎教中发挥作用 25

夫妻二人应为胎教做哪些准备 25

何时适合怀孕 26

胎教的方法有哪些 26

压力会对精子与卵子产生什么影响 26

夫妻共度美好时光有什么益处 27

为优生做身体调养

什么时候应停止避孕 28

为什么要戒烟戒酒 28

为什么要当心药物 29

可以服营养补充剂吗 30

为什么说生活作息要有规律 30

孕妈妈的居住环境有何讲究 30

饮食胎教

为什么说孕妈妈的营养关系着胎宝宝

的健康与智力 32

为什么说饮食也是胎教的内容之一 33

维持标准体重有什么好处 33

孕前肥胖有何危害 34

孕期可以减肥吗 34

孕妈妈体重增加多少是合适的 35

体重增加太多对孕妈妈有何危害 35

体重增加太少对孕妈妈有何危害 36

孕前的营养准备有何重要性 36

孕前及时改善饮食有何重要性 37

营养膳食该怎样把握 37

缺乏营养有何危害 37

孕妈妈需要吃补品吗 38

苗条女性孕前营养要注意什么 38

未准爸爸的营养准备有何重要性 39

有益于精子健康的饮食习惯有哪些 39

未准爸爸也应该补叶酸吗 40

孕前检查为胎教打基础

需要做孕前检查吗 41

什么是TORCH 41

为什么要进行血型检查 42

为什么说艾滋病患者不宜怀孕 42

为什么要进行贫血检查 42

为什么要进行肝炎检查 43

为什么要进行尿常规检查 43

为什么要进行卵巢与子宫检查 43

为什么要进行弓形体检查 44

为什么要进行衣原体检查 44

有计划地怀孕也是胎教的一部分

为什么说有计划地怀孕是胎教的基础 45

怎样制定受孕计划 46

精子和卵子有什么特点 46

如何孕育出一个小生命 47

怎样确定排卵期 47

女性什么时候产生卵子 48

男性什么时候产生精子 48

怀孕有哪些征兆 49

怎样推算预产期 50

疾病与优生

遗传对生育有何影响 52

遗传性疾病有哪些特点 52

如何预防遗传性疾病 53

什么是慢性疾病 54

什么是肺结核 55

什么是心脏病 56

什么是妊娠高血压 56

什么是肾炎 57

什么是肝炎 57

什么是妊娠糖尿病 58

什么是多囊卵巢综合征 59

什么是子宫内膜异位症 60

什么是子宫肌瘤 60

什么是子宫畸形 61

什么是子宫颈癌前病变 62

什么是卵巢肿瘤 62

什么是梅毒、淋病和外阴尖锐湿疣 63

斯瑟蒂克胎教法

什么是斯瑟蒂克胎教法 65

孩子在出生前就开始学习了吗 65

斯瑟蒂克胎教具体内容有哪些 66

怎样进行子宫对话 66

阅读有图画的书籍有什么作用 67

怎样运用卡片 68

为什么说胎教源自心底无限的爱 69

斯瑟蒂克怎样确立怀孕计划 69

怎样为胎教做准备 70

欣赏音乐或哼唱歌谣有什么作用 70

让胎宝宝听准爸爸的声音有什么作用 71

怎样将看到的东西描述给胎宝宝 71

怎样用卡片向胎宝宝传授数字和数学

知识 71

怎样通过散步让胎宝宝接触这个世界 72

怎样告诉胎宝宝什么是勇气、情义和

友谊 73