问：我的宝宝快3岁了，以前我一直给他用棉花蘸淡盐水擦拭牙齿，现在我觉得该让他用牙刷刷牙了，我该给他挑选什么样的牙膏和牙刷呢？

答：一般来说，牙刷应根据宝宝的年龄及口腔的具体情况加以选择，其基本要求有以下几点：

牙刷柄要直，粗细适中，便于宝宝持握；牙刷头和柄之间的颈部，应稍细略带弹性。

牙刷的全长以12～13厘米为宜，牙刷头长度约为1.6～1.8厘米，宽度不超过0.8厘米，高度不超过0.9厘米。

牙刷毛要软硬适中，毛面平齐，富有韧性。

牙膏要选择刺激性小、泡沫不要太多的牙膏，合理使用含氟和药物牙膏。

不要长期固定使用一种牙膏，更不要使用过期、失效牙膏。

妈妈的疑问

宝宝也会得高血压吗

问：我的宝宝快3岁了，可他的身高却明显低于同龄宝宝，我以为他缺乏营养，就给他加强营养，可这么长时间也没看到明显的变化。我实在不放心，就带他到医院去检查，结果诊断出高血压病。我真奇怪，这么小的宝宝也会得高血压吗？

答：你和许多人一样，都认为高血压是成年人患的病，其实，这种病婴幼儿甚至新生儿也会患。儿童高血压也分原发性和继发性两种，其中继发性高血压占儿童高血压的大部分，最常见的是先天性或后天性肾脏疾病。此外，慢性中毒如慢性汞中毒、铅中毒和维生素D中毒，除导致宝宝不长个外，也会导致高血压。

儿童血压的诊断和分期标准与儿童的年龄、性别及身高、体重等指标密切相关，必须由医生根据这些指标对症施治。希望你不要过分着急，积极给宝宝治疗是唯一的办法，我相信你的宝宝会很快好起来的。

专家的话

父母要谨防宝宝铅中毒。在饮食中要注意不宜给宝宝多吃皮蛋，因为制作皮蛋的原料中含有氧化铅和盐铅，而铅是对人体有害的金属之一，对人的神经系统、造血系统和消化系统有一定的危害。宝宝对铅毒更加敏感，吃了危害更大。所以，爸爸、妈妈最好不要让宝宝吃皮蛋。

洋葱番茄炒木耳

原料

洋葱半个，水发木耳100克，番茄1个，食油适量，葱丝、盐、酱油、淀粉、香油各少许。

做法

1.将洋葱洗净，切块；木耳择洗干净，撕朵；番茄洗净，用热水烫一下，最后，剥去皮，切块待用。

2.起油锅，爆香葱丝，放入洋葱、木耳、番茄煸炒一下，再放入酱油、盐颠炒，勾芡，滴几滴香油即可装盘。

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嫩滑脆爽，鲜香味美。洋葱可预防感冒，能提高骨密度。番茄有生津止渴、健胃消食之功效。木耳含铁极为丰富，可防止缺铁性贫血。