在我开始黑豆减肥法后，短短3个月便减了36公斤，耳边充斥着旁人的尖叫声，满眼都是幸福的泪水。我清清楚楚地记录着，在黑豆减肥之前我的体重的的确确是105公斤，然而过了4个月，我减到了54公斤，整个人小了一圈。

人们纷纷问我是不是去过断食医院，吃了什么药，还有些人低声嘀咕，断定我一定是做了吸脂手术。最让人伤心的是，有些人还嘲笑我过不了几周一定会开始反弹，再次变成大肥猪。

不过，至今已经过了一年，我的体重却一点都没有增加。我现在身材仍然非常苗条结实，每天都穿着帅气的时装，享受着减肥成功的喜悦。在减肥11年之后，我终于成功了。

看着这样的我，人们都很好奇：“他到底下了多大的狠心，到底是怎么减的啊？”

的确，我是有很多需要下狠心减肥的理由。

要说首要理由，就是我也想跟别的男生一样，享受一次正常的甜蜜约会。从小被贴了高度肥胖标签长大的我，从学生时期到减肥成功之前，没有一次恋爱机会。就连这么平凡的事都零体验的那种悲伤感，别人又怎能理解??

下定决心要减肥的第二个理由，就是我真的受不了那些恶言恶语的帖子，那种伤痛一直困扰着我，我好想摆脱掉，坦坦荡荡地过我自己的快乐生活。2005年，转载了我的故事之后，数千个恶意的帖子都说我像个“猪头”。曾经的我就是那么胖那么臃肿，为了那些恶意的留言，我惭愧，我痛苦，我曾经甚至企图自杀。

与日志一同转载的，我减肥前的照片，让整个网络都沸腾了。

“瞧他脖子上的肥肉，哈哈！”

“哦，天啊！真怕晚上做梦梦见他。”

“猪头，还睁着眼睛呢，父母也够可怜了。”

人们到处转载我减肥前的照片，发了很多恶毒的评论。因为我太胖了，就连父母都跟着受牵连被人骂，我心里痛苦极了，都有世界末日来临的感觉了。（我一度气得想要起诉那个记者，他怎么可以不经过我的

同意就随便上传我的照片。）

已经点燃起来的恶意回帖的火苗似乎不知疲倦，一烧就是很久。当年的我因为肥胖，差点成了2005年最受关注话题。

3年之后的2008年，我的帖子再次成为了话题，就在我帖子里的肖像照片下面还附带了一个题目——恶意留言减肥。帖子的内容是我因为恶意留言甚至企图自杀的3年前的模样和通过黑豆减肥整个人小了一半后的模

样前后大对比。看到这两张照片的人们的反应比2005年更加火爆。

人们以为我是受到了那些恶意帖子的刺激，伤心欲绝，什么都吃不下才瘦下来的。但实际与之正相反。我心里难过之后会吃得更多。那时候还因为害怕见人便不敢出门，每天宅在家里。吃成为了我消解压力的最佳途径。所以当我真正开始黑豆减肥的时候，谁都没有（真的是没有一个人）想过我会变得如此苗条。不过，我的确是成功了。

今天您会拿起这本书的原因，也一定和我一样，是因为想要减肥吧！

想要变得更苗条？我真诚地向您推荐黑豆减肥。因为这种减肥法实在非常轻松简单，不管什么样的体质，您也能和我一样轻松做到。