目录 Contents

第1个月　1～4周

第1天　1～4周全家胎教总动员 18

第2天　1～2周的胎教重点 19

第3天　什么是胎教 20

第4天　理解胎教的内涵 21

第5天　胎教的种类 22

第6天　胎教决定宝宝的智商 23

第7天　胎教影响宝宝的健康 24

第8天　胎儿在宫内如何学习 25

第9天　学习胎教方法 26

第10天　把握正确的胎教时机 27

第11天　什么是斯瑟蒂克胎教法 28

第12天　实施了胎教的胎儿状况 29

第13天　怀孕之前的胎教准备 30

第14天　胎教的基础是有计划地怀孕 31

第15天　第3周的胎教重点 32

第16天　孕妈妈是胎教的主角 33

第17天　母爱是最好的胎教 34

第18天　分期保护，为胎教保驾护航 35

第19天　关注孕早期的情绪胎教 36

第20天　运动胎教的好处 37

第21天　第4周的胎教重点 38

第22天　全家参与胎教 39

第23天　饮食也是胎教的内容之一 40

第24天　孕妈妈的营养准备 41

第25天　准爸爸的营养准备 42

第26天　饮食胎教 43

第27天　心理胎教 44

第28天　保健胎教 45

第2个月　5～8周

第29天　5～8周全家胎教总动员 48

第30天　第5周的胎教重点 49

第31天　进行子宫对话 50

第32天　饮食胎教 51

第33天　保健胎教 52

第34天　保健胎教之怀孕的征兆 53

第35天　保健胎教之推算预产期 54

第36天　第6周的胎教重点 55

第37天　饮食胎教 56

第38天　保健胎教之了解胚芽期 57

第39天　保健胎教之应对恶心 58

第40天　运动胎教 59

第41天　怀孕5～8周的运动胎教 60

第42天　按摩胎教 61

第43天　第7周的胎教重点 62

第44天　饮食胎教 63

第45天　保健胎教 64

第46天　运动胎教 65

第47天　按摩胎教 66

第48天　保健胎教之当心流产 67

第49天　日记胎教 68

第50天　第8周的胎教重点 69

第51天　饮食胎教 70

第52天　保健胎教 71

第53天　音乐胎教 72

第54天　音乐胎教对宝宝的益处 73

第55天　音乐的选择 74

第56天　听觉胎教 75