这一时期是宝宝最敏感的时期，也是发育最迅速的时期，需要你的细微呵护，也需要专家的科学指导，让我们一起为宝宝撑起爱的绿荫，让宝宝健康又快乐地成长。

0～1个月解开喂养过程中的诸多疑惑

如何体验哺乳宝宝的快乐

给宝宝哺乳是一件快乐的事，因为你在哺育一个小生命，他是世上唯一完全依赖你的人。

对宝宝来说，母乳是最好的营养来源，尤其是新生儿，更加依赖母乳。母乳看上去稀稀的，可是却含有丰富的营养。在宝宝出生后的1～2天内，你会发现原来柔软舒适的乳房变成了两座坚硬的小山。你会急切地盼望宝宝早些吃这些乳汁。当宝宝开始吸吮时，两侧乳房会感到放松，乳头变挺，乳房里充满了从胸部和腋下深处的管腺中流出来的乳汁。在最开始哺乳时，哺乳还会使你感到子宫痉挛，那是因为子宫正在收缩，以恢复到怀孕前的大小。而宝宝前些天吃到了富有营养的淡金黄色的初乳，对你的奶有胃口了。这是大自然赋予你们的，它使你们互相需要。

正是这样的供需联系，促使你通过哺乳与宝宝亲密而频繁地接触。你在喂养宝宝的时候，经常与宝宝目光接触，与宝宝肌肤相亲，这会成为一种亲密而美好的体验。

为什么提倡母乳喂养

母乳是新妈妈专门为宝宝精心“生产”的天然食品和饮料。母乳所含的蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例最适合新生儿的需要，保证氨基酸完全代谢，不至积累过多新生儿代谢不了的有害物质苯丙氨酸和酪氨酸。

母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于新生儿脑生长，促进智力发育。

母乳中不饱和脂肪酸含量较高，且易吸收，钙磷比例适当，糖类以乳糖为主，有利于钙质吸收。

母乳能增强宝宝抗病能力，初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA，能增强新生儿呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接杀灭新生儿肠道内有害菌。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力。

研究表明，吃母乳的宝宝成年以后患心血管疾病、糖尿病的概率比未吃母乳者低得多。

母乳喂养可加快妈妈产后康复，减少子宫出血、子宫及卵巢恶性肿瘤的发生率。

母乳喂养简洁、方便、及时，奶水温度适宜，减少了细菌污染的可能。

因此，无论是哪个国家都提倡母乳喂养。

尽早开奶对宝宝有哪些益处

研究发现，宝宝出生后第1个小时是个敏感期，且在生后20～30分钟，婴儿的吸吮反射最强。如果此时没能得到吸吮的体验，将会影响宝宝以后的吸吮能力。宝宝出生后母子接触的时间越早、越长，母子间的感情越深，宝宝的心理发育越好，而且宝宝敏感期又是确立母子间感情联系的最佳时期，因此主张让宝宝在出生后30分钟之内，就开始吸吮乳头，以尽早获得“物质和精神食粮”。

母乳喂养为什么可以增进亲子关系

我们都知道，能够享受母乳喂养的宝宝是幸福的。宝宝不仅得到了最好的营养，也因为彼此皮肤的接触而促进了母子关系。

宝宝在妈妈的怀抱里吃奶，会感到被妈妈重视的感觉，这也是凡是母乳喂养的宝宝一直都很快乐的原因。

同时，哺乳还能促进宝宝长大后行为良好，善待自己，与别人相处融洽。妈妈通过对宝宝的吃奶情绪、需要等方面的观察，渐渐可以形成直觉反应，知道宝宝到底要什么。这便在宝宝和父母之间形成了交流。哺乳帮助妈妈了解了宝宝，也培养了宝宝的好性格。而过早停掉母乳就会中断母子之间这种特殊联系。

一天喂几遍奶合适

宝宝出生后1～2周内，吃奶次数比较多，有的1天可达10次以上，即使是后半夜，吃得也比较频繁。到了3～4周时，吃奶次数明显下降，每天有3～4次，后半夜往往一觉睡到天亮，5～6个小时不吃奶。

为什么要一边哺乳一边看着宝宝

这是因为，看着宝宝吃奶，宝宝的吮吸动作会刺激妈妈的下奶反射，分泌一种可以促进妈妈乳腺分泌乳汁的激素。宝宝在吮吸乳汁时，妈妈可以听到宝宝吞咽乳汁的声音；可能还会有一种麻刺感，令子宫收缩，或另一只乳房同时分泌出乳汁。同时，妈妈看着宝宝吃奶，还能注意到宝宝会不会溢奶、鼻子会不会被乳房堵住等问题。

新生儿在吮吸妈妈的乳汁时，也喜欢这种肌肤之亲，宝宝会不时地看着妈妈的脸庞，吮吸的劲儿更大，有时还会发出快乐的哼哼声。

可用什么样的姿势给宝宝哺乳

一般来说，妈妈给新生儿喂奶可采取坐势、半躺势等姿势。坐势就是坐在椅子上，将新生儿所吸乳房一侧的脚垫高，抱着新生儿喂奶；半躺势就是妈妈后背垫一枕头，将新生儿垫高紧靠乳房喂奶。

妈妈还可以采用斜倚的姿势喂奶。这种姿势也适合夜间哺乳，用枕头充分地支撑起身体。让宝宝躺在臂弯里，使他的嘴与乳头齐平，把宝宝带向身边，用另一只手托起乳房哺乳。

如何让宝宝顺利含到乳头

可利用新生儿的觅食反射，让宝宝的头脸转向乳头方向。宝宝由于饥饿张开嘴巴时，妈妈就把乳头塞进他的嘴中，把乳头放在其上腭的下面和舌的上面，用这样的方法使宝宝含到乳头。

宝宝含着乳头不吸怎么办

宝宝在最初48小时内很快就能学会吸吮乳房，但如果延误了开始的时间，恐怕以后他就很难学会吸吮乳头了。但是，这并不意味着宝宝将永远不会吸奶，这仅仅意味着你必须有耐心，坚持下去。如果是早产儿，可以用挤出来的乳汁喂养他，这样你的乳汁供应就能源源不断。拒奶的主要原因是生后造成的乳头错觉，如用奶瓶先喂糖水、喂奶粉等，因为宝宝对第一个接触到的物体感觉印象深刻，接受后就有可能拒绝妈妈的乳头。

怎样知道宝宝吃饱了

一般情况下，宝宝吃饱奶后会睡着，然后自然会停止吮吸妈妈的乳头。这时候，妈妈不要急着将宝宝拽离你的乳头，而是应当将手指放进宝宝的嘴角，打破宝宝口腔的真空状态，宝宝的嘴就会自然离开妈妈的乳头。

一侧乳汁没吃完，可以让宝宝吃另一侧吗

妈妈哺乳宝宝时，应让宝宝吸完一侧乳房的乳汁后再换另一侧。这是因为，如果不等宝宝吸完一侧乳房的乳汁，就换另一侧，宝宝每次吃到的，可能只是水分较多的前面部分的乳汁，而错过了浓度大的乳汁。长此下去，宝宝的营养就会跟不上，直接影响到生长发育。

从另一角度讲，吸完一侧乳房的乳汁后，再吸另一侧，可以充分促进乳汁的分泌，为下一次哺乳积攒乳汁。

为什么剖宫产的宝宝要早吃奶

如果妈妈进行的是剖宫产，那么宝宝可能会因为麻醉药而昏昏欲睡，对妈妈在产后马上进行的哺乳也没什么兴趣。这时候，妈妈不要只是等待，要抓住宝宝稍微清醒的片刻时间，把乳头送进宝宝的口中，让宝宝吸奶。因为哺乳会让宝宝快些醒来，对新生儿的生长发育有利。

妈妈乳汁供大于求怎么办

有的妈妈分娩后乳汁分泌很多，宝宝往往吃不完，因此，妈妈的乳房常常会胀得很痛。遇到这种情况，妈妈把乳汁挤出一些就可一举两得了。将挤出的乳汁储存在小瓶里，然后把瓶子放到冰箱的冷藏室内，这样，不但可解决乳房的胀痛，而且可在妈妈无法哺乳的时候备用。但需要提示的是，储存的乳汁时间不要超过24小时，以免宝宝吃下引起腹泻。

怎样挤奶

用手挤奶：妈妈先用柔软的布或毛巾热敷自己的乳房，这样可促进乳汁分泌。然后，用拇指和食指轻轻地、有节奏地绕着乳晕挤压，直到乳汁泌出或喷射出来。要不断地重复这一过程，直到乳房松软。用手挤奶的时间要比用吸奶器长一些。

用吸奶器吸奶：市场上有各种各样的吸奶器可供选择，从手动的到电动的都有，非常方便。

如果妈妈在挤奶的时候看着宝宝，那么挤奶会更加顺利。

怎样减轻奶冲对宝宝的影响

有些妈妈的奶水很好，宝宝也没有什么不适，大小便都正常，生长发育也正常。可就是每当给宝宝喂奶时，宝宝就打挺、哭闹，刚把奶头衔入口中，很快就吐出来，甚至拒绝吃奶。这时奶水会向外喷出，甚至喷宝宝一脸。当宝宝吸吮时，吞咽很急，一口接不上一口，很易呛奶，这就是奶冲造成的。

解决奶冲的有效办法是剪刀式喂哺。剪刀式喂哺的方法是：妈妈一手的食指和中指做成剪刀样，夹住乳房，让乳汁缓慢流出。奶冲的妈妈在生活中要少喝汤，从而适当减少乳汁分泌。有些医生还建议奶冲的妈妈在喂奶前先把乳汁挤出一些，以减轻奶冲。但这种做法并不科学，因为挤出去的“前奶”，含有丰富的蛋白质和免疫物质等营养成分，“后奶”的脂肪含量较多。若每次都是挤出“前奶”，宝宝就多吃了脂肪，少吃了蛋白质等其他营养成分，造成营养不均衡。

哪类妈妈不宜哺乳

急性病：如患急性传染病、乳房感染和乳房手术未愈等病症者，不宜给宝宝哺乳。但需每隔3～4小时挤奶1次，以免乳汁减少，以便疾病痊愈后继续给宝宝喂奶。

慢性病：如患活动性肺结核、迁延型和慢性肝炎、严重心脏病、肾脏病、严重贫血、恶性肿瘤、其他职业病和精神病等时，不宜给宝宝喂奶。

乳头皲裂：当乳头皲裂时，可以挤奶后用小匙哺喂。生奶疖时，有病的一侧不要给宝宝喂奶，也需按时挤出奶汁。

总之，应当从宝宝的营养和安全以及妈妈的身体和心理上的负担两者结合起来慎重考虑，权衡利弊，做出合理的选择。