喂养与营养

这个时期的宝宝要怎样喂养

进入第2个月的宝宝，可以完全靠母乳摄取所需的营养，不需要添加辅助食品。如果母乳不足（一定不要轻易认为自己的母乳不足，有时是因为休息和饭量不足，而引起暂时的奶量不足）可添加配方奶，不需要补充任何营养品。

宝宝的奶量和喂养时间有变化吗

这个时期的宝宝生长是非常迅速的，因此身体对营养的需求量大大增加，食量也大大增加，不但吃得多，而且吃得快。

除此之外每次喂奶的时间间隔也变得长了，需要特别提醒妈妈注意的是，不要一看到该喂奶的时间了，就叫醒宝宝，因为宝宝之所以睡着，是因为不饿，如果饿了宝宝自然就会醒来，让妈妈喂奶，所以妈妈不用担心宝宝会饿着。

这个时期的宝宝需要多少能量

这个月的宝宝每日所需的能量仍然是每千克体重100～110千卡，如果每日摄取的能量超过120千卡，就有可能造成肥胖。

母乳喂养的宝宝，可每周用体重计测量宝宝的体重，如果每周宝宝的体重增长都超过250克以上，就有可能是摄入能量过多；如果每周宝宝的体重增长低于100克，就有可能是摄入能量不足。

宝宝吃不饱有什么表现

判断宝宝每次能否吃饱，一是测量宝宝的体重。如果每周体重增长低于100克，就是奶量不足，应该加喂配方奶了。二是宝宝不仅晚上醒来的次数增多，而且要求吃奶的间隔时间缩短了，表现出不满的样子，这也表明宝宝吃不饱，应该为宝宝加1～2次配方奶。

使母乳增多的方法是什么

有的妈妈奶水不足，最好想办法补充，而不要急于给宝宝加其他代乳品，因为毕竟母乳才是这一时期宝宝最好的选择。

妈妈在产后就和宝宝保持接触，一般可以增加40%的乳量；即使妈妈没有过多的奶水，也可以让宝宝通过吮吸乳头，刺激妈妈脑下垂体，使之分泌出更多的催乳素，增多奶量；每次喂奶时要让宝宝把奶全吮吸完。

奶水不足的妈妈还可以多吃一些催奶的食物，如猪蹄、鲫鱼、鲢鱼、丝瓜、芝麻、酒糟和黄花菜等。

同时，如果妈妈情绪过度紧张、焦虑，也会通过反射机制来抑制乳腺分泌。所以哺乳期的妈妈们不要忘了时刻保持放松、愉快的心情。

母乳和配方奶能混合喂养吗

当宝宝第2个月时，有的妈妈的奶水就不足了，这时，添加配方奶就成了唯一的选择。对于混合喂养，最重要的一点是，不可同时用母乳、配方奶混合着喂宝宝。否则会导致宝宝消化不良或腹泻，影响宝宝的生长发育。

正确的做法是，要喂母乳就全部喂母乳，即使这次宝宝没吃饱，也不要马上喂配方奶，而是应该等下次喂奶时再喂配方奶。如果宝宝上一顿母乳没有喂饱，那么，下一顿一定要喂配方奶；如果宝宝上一顿母乳吃得很饱，到下一顿喂奶时间了，妈妈感到乳房很胀，那么，这一顿就仍然喂母乳。

总之，应该以母乳为主，配方奶为辅。宝宝可以连续两顿吃母乳，中间加一顿配方奶；也可以连续三顿吃母乳，中间加一顿配方奶。这样做有两个好处：一是有利于母乳的分泌，宝宝越吃妈妈的奶，妈妈乳汁分泌得越多；相反，妈妈的乳汁越不让宝宝常吃，也就越少。二是母乳仍然是这个月宝宝的最佳食品。

怎样使人工喂养的宝宝不超重

出生两个月的宝宝，人工喂养时，最重要的是不要喂得过量，以免增加宝宝消化器官的负担。

当配方奶喂的不足时宝宝会哭闹，可是配方奶喂多了，宝宝却不会发牢骚。食量大的宝宝即使是已经喝了足够的配方奶，也会“咝、咝”地吸空奶瓶，显出还要喝的样子。

如果爸爸妈妈认为这样吸是代表奶量不够而逐渐增加，就会在不知不觉中给宝宝喂多了。

大致的标准是：出生时体重在3～3.5千克的宝宝，到过了满月时每天喝奶应分7次喂，每次喂120毫升；如果分6次喂，每次喂140毫升。不过，这只是一个大致标准，因为经常哭闹的宝宝，一般吃得更多，而经常安静地睡觉的宝宝却吃得较少。

食量少的宝宝不吃到标准量也可以，食量大的宝宝可以吃到120～150毫升，但是最好不要喂150毫升以上。喝了150毫升还是哭闹时，就在30毫升左右的温水中加入一些白糖喂给宝宝。