精细动作能力提高练习

怎样刺激宝宝的手心

新生儿的精细动作主要体现在手的动作上，前苏联著名教育家苏霍姆林斯基曾说：“儿童的智力发展表现在手指尖上。”因而爸爸妈妈要及早给宝宝做些手部动作训练。

新生儿手的发育是先从四指与掌心的对捏开始的，握拳很紧，越刺激握得越紧。在日后逐渐发育到用拇指与食指捏物。所以刚出生的宝宝，总是习惯性地半握着拳。

爸爸妈妈可以把带有细棒或细圈的小玩具放到宝宝小手中，过一会儿再把玩具拿出来，每天反复练习几次。这样能够让宝宝感觉到手心的触觉刺激，对锻炼宝宝抓握和松手动作很有利。

伸手抓转动的玩具有什么益处

爸爸妈妈可以在宝宝的小床上方挂一些可以转动的玩具，来吸引宝宝伸手去抓或拍打。这样可以初步锻炼宝宝上臂力量和肌肉。

语言能力提高练习

同宝宝说悄悄话有什么益处

宝宝一出生，就表现出与外界交流的天赋。新生儿与妈妈对视就是彼此交流的开始。这种交流，对宝宝行为能力的健康发展具有重大而深远的意义。

不管是喂宝宝，还是换尿布片，爸爸妈妈都要温柔地和宝宝说些话。比如，妈妈在喂奶时，可以说：“宝宝饿了，现在妈妈要喂你了！”宝宝哭的时候，妈妈可以轻声哄宝宝：“宝宝不哭，妈妈就在身边。”

宝宝虽然不会说话，但可以通过动作与爸爸妈妈进行交流。当妈妈和宝宝柔声说话时，宝宝会表现出不同的面部表情和躯体动作，就像表演舞蹈一样，扬眉、伸脚、举臂，表情愉悦，动作优美、欢快。比如，当妈妈停止说话时，宝宝就会停止运动，两眼凝视着妈妈；当妈妈再次说话时，宝宝又变得活跃起来，动作随之增多；当宝宝哭闹时，爸爸妈妈把他抱在怀里，用亲切的语言和宝宝说话，用疼爱的眼神和他对视，宝宝就会安静下来。宝宝用肢体语言和爸爸妈妈说话，对大脑发育和心理发育有很大的帮助。

认知能力提高练习

怎样锻炼宝宝的视觉能力

锻炼宝宝的视觉能力，爸爸妈妈可以试试下面几种方法：

对视法

新生儿期的宝宝具有初步的视觉能力，他们能够看到周围的东西，甚至能够记住复杂的图形，分辨不同人的脸形，喜欢看颜色鲜艳会动的东西。爸爸妈妈可以用对视法来训练宝宝的视觉能力。

比如新生儿最喜欢看妈妈的脸。当妈妈注视他时，宝宝会专注地看着妈妈的脸，眼睛变得明亮，显得异常兴奋，有时甚至会手舞足蹈。个别宝宝和妈妈眼神对视时，甚至会暂停吸吮，全神贯注地凝视妈妈，这是人类最完美的情感交流，也是最基本的视觉能力训练。

迷你手电筒

爸爸妈妈还可以用迷你手电筒法来锻炼宝宝的视力。大多数宝宝不仅喜欢看妈妈或爸爸脸孔，而且喜欢看亮光。由于新生儿的视力还比较微弱。爸爸或妈妈可以用迷你手电筒（有点光就行，光千万不能太强）来训练宝宝的视觉能力。先将迷你手电筒摆在宝宝视线的一侧，距宝宝的面孔25～30厘米，在第1个月内，宝宝会稍加凝视；到1个月大时，如果妈妈慢慢将手电筒往旁边移动，宝宝的视线会追随妈妈的动作，一般要等到3个月大以后，宝宝才能完成左右180度捕捉物体的动作。

静态玩具法

静态玩具法也可以锻炼宝宝的视力。当宝宝睡醒时，他会睁开眼睛到处看，这时可以为宝宝预备几幅挂图，最好是模拟妈妈脸的黑白挂图，也可以是条纹、波纹等图形。挂图要放在距宝宝眼睛20厘米处。由于新生儿对新奇的东西注视时间比较长，对熟悉的东西注视时间短，所以应每隔3～4天换一幅图。另外，也可以在宝宝的房间悬挂一些彩色气球、小灯笼等彩色玩具，悬挂的玩具品种可多样化，还应经常更换品种和位置，悬挂高度以距宝宝20～35厘米为宜。让宝宝两眼水平视物，防止斜视、弱视的发生。

动态玩具法

锻炼宝宝视力的方法还有动态玩具法。新生儿喜欢左顾右盼，极少注意正前方的东西。这时爸爸或妈妈可以慢慢拿些玩具在宝宝眼前移动，宝宝的眼睛和追视玩具的距离以15～20厘米为宜。训练追视玩具的时间不能过长，一般控制在每次1～2分钟，每天2～3次为宜，除了用玩具训练宝宝学习追视外，妈妈还可以用自己的脸引导宝宝进行追视。妈妈把脸一会儿移向左，一会儿移向右，让宝宝追着妈妈的脸看。既锻炼宝宝左右转脸追视，又锻炼仰起脸向上方的追视，甚至环形追视。这样不仅锻炼了宝宝的视觉能力，而且也使宝宝的颈部得到了锻炼。

怎样锻炼宝宝的听觉能力

现代科学已经证明，宝宝在子宫内就具有听的能力了，并能感受声音的强弱、音调的高低和分辨声音的类型。因此，新生儿不仅具有听力，还具有声音的定向能力，能够分辨出发出声音的地方。所以，在新生儿期进行宝宝的听觉能力训练是切实可行的。爸爸妈妈锻炼宝宝听觉能力时，可以参照音响玩具法。

音响玩具法

可供宝宝进行听觉能力训练的音响玩具品种很多，如各种音乐盒、摇铃、拨浪鼓、各种形状的吹塑捏响玩具，以及能拉响的手风琴等。在宝宝醒时，爸爸或妈妈可在宝宝耳边轻轻摇动玩具，发出响声，引导宝宝转头寻找声源。进行听觉训练时，要注意玩具发出的声音要柔和、动听，声音不要连续很长，否则宝宝会失去兴趣而不予配合。

音乐欣赏法

在宝宝学会说话之前，优美健康的音乐能不失时机地为宝宝右脑的发育增加特殊的“营养”。所以爸爸妈妈也可以用音乐欣赏法来锻炼宝宝的听觉能力。选择音乐的标准有三条：优美、轻柔、明快。中外古典音乐、现代轻音乐和描写儿童生活的音乐，都是训练宝宝听觉能力的好教材。最好每天固定一个时间，播放一首乐曲，以每次5～10分钟为宜。播放时先将音量调到最小，然后逐渐增大音量，直到比正常说话的音量稍大点即可。