枕头并非必需之物。在婴儿满6个月之前，用毛巾折三折或四折便可。再大之后，可以将薄薄一层木棉填入小枕套中使用，如果婴儿不喜欢，仍可使用毛巾。

【垫被】

不可使用太软的垫被，使用吸水性较好的棉垫，也可以用两层薄的垫被，这完全是为了应对天气寒暖来调节使用。

淋浴用品

婴儿较容易流汗而且排泄物多，所以容易长痱子或尿布疹等，应每天沐浴以保持身体的清洁。婴儿的沐浴用品最好和成人分开，以免感染细菌。婴儿淋浴用品不可带有刺激性，应选择婴儿专用沐浴露、滋润露和洗澡用具，以免发生皮肤过敏或眼睛不适等症状。

调乳用品

如果一开始就打算人工喂养或混合喂养，那就尽早准备所用的物品，若想采用母乳喂养，就应该准备喝果汁用的奶瓶和奶嘴。

【奶瓶】

容易煮沸消毒的耐热玻璃瓶最适合，而塑胶制的奶瓶则外出时较便利。

【奶嘴】

宜选用柔软的天然橡胶制品。奶嘴孔的大小应以奶瓶倒放时，两滴奶之间的落差为5～6厘米较为合适。

孕妇保健操的 做法

【抬头呼吸】

两脚分开，与肩同宽，将双臂缓缓地举向上方并用鼻子吸气，与此同时抬起自己的脚后跟。

功效：提高孕妇保持平衡身体的能力并增加氧气的供应量。  

【拉伸肩部】

第一步：两腿分开，膝盖弯曲，跪坐，上半身前倾并让两手接触地面。

第二步：尽可能地向前伸出双手，彻底地舒展自己的肩部。

功效：增加肩膀的柔韧性，并让整个身体松弛下来。

【舒展背部】

第一步：双臂上举，吸入空气再从口里慢慢吐出，上半身向前弯曲。

第二步：注意保持背部挺直，脖子稍稍上抬，两眼凝视前方。待身体弯曲至与双腿构成直角之后再次吸入空气，弓起背部并慢慢地让上半身恢复原位。

功效：强化肌肉，并使孕妇的呼吸变得更顺畅。

怎样做一个好 准爸爸

孕晚期，孕妇身心负担加重，又要面对分娩，更需要丈夫的关心。因而，丈夫在这一时期应理解妻子的心理状态，解除妻子的思想压力。对妻子的烦躁不安和过分挑剔应加以宽容、谅解。坦率陈述自己对孩子性别的态度，表明生男生女都一样。

帮助妻子消除对分娩的恐惧心理。和妻子在一起学习有关分娩的知识，帮助妻子练习分娩的辅助动作和呼吸技巧。

为妻子分娩做好经济上、物质上、环境上的准备。为迎接新生命的到来做好物质上的准备。要留出足够的资金，要和妻子一起学习哺育、抚养婴儿的知识。检查婴儿用具是否准备齐全，不够的要主动补充。

保证妻子的营养和休息，为分娩积蓄能量。丈夫要主动承担家务，还要注意保护妻子的安全，以避免妻子遭受外伤。

此外，丈夫应进行胎教，做好家庭自我监护，以防早产。

孕晚期性生活常识

在孕妇的肚子突然膨胀起来的时候，腰部、身体懒得动弹，性欲会随之减退。性交次数比怀孕中期要减少，性交的时间也要缩短。这个时期，最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位，这样不会压迫腹部，也可使孕妇的运动量减少。

孕妇到怀孕9个月时，要停止性交。离分娩还有4周的这个时期是最重要的时期。由于性交造成早产的可能性极高，又因为子宫颈容易张开，很容易引起细菌感染。

孕晚期对于丈夫来说是应该忍耐的时期，只限于温柔地拥抱和亲吻，绝对禁止具有强烈刺激的行为。

为了合理地进行怀孕期的性生活，双方都必须怀着体谅对方的心情。