第3个月的孕妈妈有什么变化

皮肤粗糙、乳房增大

大部分孕妈妈感觉自己的皮肤变得粗糙，没有光泽，甚至用手轻轻挠一挠时还往下掉皮屑，但也有的孕妈妈怀孕后皮肤反倒细腻了许多，这因人而异。孕妈妈乳房增大许多后，有一种沉甸甸，摸起来发硬、发疼的感觉，同时还能摸到一些肿块。乳晕与乳头颜色加深。

之宝贝提醒

引起皮肤粗糙、乳房增大的原因是由于孕激素，雌激素变化所致，属于正常现象。但要对皮肤和乳房精心呵护。皮肤干燥症状严重时，需要认真护理皮肤，比如做面膜，每天早晚按摩脸部皮肤，多喝水，保持充足的睡眠等。

腹部胀痛

随着子宫逐渐增大，孕妈妈能够明显地感觉出全身不舒服。如下腹部胀痛，腰背酸痛，双腿不仅麻木，而且紧绷胀疼，全身提不起劲，以上这些都是比较正常的现象。但如果疼痛的同时还伴有出血，就必须到医院诊治咨询。由于疼痛不舒服会使孕妈妈的神经变得敏感，因此保持平和的心态是非常重要的。

出现忧郁和头疼现象

随着身体出现越来越多的不适，孕妈妈的心理也开始发生各种各样的变化，种种顾虑导致她无端猜疑，如“宝宝不会有毛病吧？”“生的时候会不会难产？”“自己的体态变形，脸上布满黑斑，丈夫是否讨厌我？”等等。特别是对那些避孕失败而意外怀孕，或在没有心理准备的情况下怀孕的孕妈妈，这种情况更加明显。这个时期，孕妈妈的神经特别敏感，情绪波动非常强烈，很多时候会因一点小事而大动肝火，使丈夫及家人感到莫名其妙。与此同时有的还会出现头痛、睡不好等现象。

之宝贝提醒

下腹痛时要及时到医院检查，首先要排除病态因素，如流产、膀胱炎、子宫肌瘤等。如果不是这些因素，那么，孕妈妈下腹胀痛，有可能是涨大的子宫拉扯了两侧固定子宫位置的圆韧带所致，通常与某些姿势有关，如突然站立、弯腰、咳嗽及打喷嚏等。另外，出现的腰酸背痛也是由于姿势改变引起的。孕期间由于关节韧带松弛，当子宫逐渐增大时，身体重心必然前移，为了克服不稳，孕妈妈会不由自主地把身体往后仰，因而造成局部肌肉的拉扯，引起腰背疼痛。

在这种情况下丈夫及家人就要给予充分的理解，及时进行疏导和宽慰，让孕妈妈能够理解和感到温暖。但孕妈妈自己也要有意识地打消这些担心与顾虑，以阳光般的笑脸和心态面对生活。

第3个月的胎宝宝有什么变化

尾巴逐渐消失，长出手指和脚趾

怀孕第9周时，随着胎儿胳膊和腿逐渐变长，手指和脚趾开始形成，并能够弯曲。面部越来越清晰，面部肌肉逐渐发达。外耳的轮廓清晰可见。嘴巴已不再是条小缝，开始长出上嘴唇，由于颈部越来越清晰，所以整个身体看起来较为分明。

生殖器官开始形成

怀孕第10周时，才可以说是胎儿期的真正开始。这时胎儿的生殖器官开始形成，胎儿的氧气和营养通过脐带与胎盘由母体供给。胳膊和腿越来越长，手腕已经能够熟练弯曲和伸展。脚腕已经形成，几个脚趾清晰可见。

内脏及大脑器官形成并已发挥功效

怀孕11周时，胎儿的生长发育非常快，其细胞以惊人的速度增长。新生的细胞向自己未来的活动区域移动。神经管最终将发育成大脑脊髓，脊神经从脊髓伸展开，并日渐发达，脊柱轮廓清晰可见。肝脏、肾、肠、肺、大脑等重要的身体器官，在这一时期完全形成并已发挥功效。纵观胎儿身体轮廓，头部占身体全长的一半左右。面部额头突出，颈部拉长，下颚出现，已经可以看到头发等细微的部分。

能在羊水中非常活泼地运动

10～12周时，胎儿的身体以每天1厘米左右的速度增长着，身长8～9厘米，体重为30克，与前两周相比，增大了将近2倍。这个时候胎儿身体各处的毛囊开始生成，身体各个器官已经基本形成，借助多普勒仪甚至可以听到胎儿心跳的声音。

肌肉已经非常发达，生殖器官快速发育，可以区分出胎儿的性别。主管触觉和味觉的器官也开始形成，脑部也基本成形，开始行使某些职能，特别是可以储藏外部对脑的刺激。脸部已略具人类雏形，有眼睑，嘴唇构造完全，鼻子隆起。这时的胎儿会转动头部，也会改变身体的方向或姿势，会有走路、跳跃和惊吓等动作，会在羊水中非常活泼地运动。

之宝贝提醒

由胚胎发展到胎儿，这是一个质的转变，说明胎儿身体的各个主要器官已经基本具备，并初步开始行使功能。但这并不意味着孕妈妈就可以高枕无忧，无所顾忌了。因为在随后的孕期间里，胎儿身体的各部器官还要逐步发育、完善，直至成熟，期间会有许多不可知的因素存在，有可能影响到胎儿，因此，孕妈妈和准爸爸绝不可掉以轻心。