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认认真真做准备:孕前调适必读(10)

怀孕一本通 作者:张运平


 

准备做父亲,用药应注意什么

研究资料表明,在正常情况下,睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层,医学上称为血睾屏障。这一屏障可阻止血液中某些物质进入睾丸。但是很多药物却能通过血睾屏障,并通过两种方式影响精卵健康结合。

一是干扰精子的形成。如常见的一些免疫调节剂,像环磷酰胺、长春新碱、顺铂等药物,其毒性作用强,可直接扰乱精子DNA的合成,包括使遗传物质成分改变、染色体异常和精子畸形。还有吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热止痛药、环丙沙星(人工抗菌素)、酮康唑(抗霉菌药)等。这些药物,通过干扰雄激素的合成而影响精子受精能力,像男性不孕症、妇女习惯性流产,其中部分原因就是男性精子受损的结果。 

第二种方式是这些药物通过血睾屏障进入睾丸,它们可随睾丸产生的精液通过性生活排入阴道,经阴道黏膜吸收后而进入血液循环,使低体重儿和畸形胎的发生率增高,而且也会增加围产期胎儿的死亡率。

另外,还有一些药物也能进入精液,如灭滴灵(甲硝唑)、氨苄青霉素、苯丙胺、二苯基海因等,但现在的研究还不十分清楚它们对精子、受精卵以及胎儿有何影响。 

因此,在怀孕前的2~3个月和怀孕期,丈夫用药一定要小心,最好停用一切药物。

准备做父亲,何时戒烟、戒酒

烟酒对健康的影响是众所周知的。作为准备跨入准爸爸行列的男性们,更应该认识到这一问题,长期吸烟饮酒可以对精液的质量造成一定的影响,增加畸形精子的比例,造成不孕、不育或胚胎异常问题。那么,准备怀孕前何时戒烟戒酒比较合适呢?男性的精液生成周期为80~90天,也就是说每3个月左右生成一批新的精子。因此,为了保证精液质量不受烟酒的干扰,至少应该在准备怀孕前3个月戒掉烟酒,从而保证正常的精液孕育后代。

优生备记录

我什么季节怀孕最佳

从优生优育的角度来说,早孕期应避开冬春季节,选择在7~9月这段时间内怀孕为好。

在妊娠初期40~60天发生妊娠反应时,正好处在九月或十月,孕妇大多胃口差,爱挑食,但此时蔬菜、瓜果品种繁多,可以调节增进食欲,保障胎儿的营养需求。

两三个月后正值晚秋,气候凉爽,孕妇食欲渐增,对胎儿的生长发育十分有利。此时日照充足,孕妇经常晒晒太阳,体内产生大量维生素D,促进钙、磷的吸收,有助于胎儿的骨骼生长。且八九月份之间正值夏去秋来,孕妇夜间睡眠受暑热的影响小,休息、营养、各种维生素的摄入都比较充分,均有利于胎儿的大脑发育和出生后的智力发展。

待多雪的冬天和乍暖还寒的初春携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒姗姗而来时,胎儿的胎龄已超过了3个月,平安地渡过了致畸敏感期,而且,相应的预产期为次年的5月份前后。

分娩之时正是春末夏初,气温适宜,母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉,蔬菜、鱼、蛋等副食品供应也十分丰富,产妇食欲好,乳汁营养也丰富,应是“坐月子”的最佳季节。保证母乳质量的同时,出生婴儿轻装上阵,衣着较少,便于四肢自由活动,有益于大脑及全身的发育。

孩子满月后,时令已入夏,绿树成荫,空气清新,阳光充足,便于进行室外日光浴和空气浴。孩子半岁前后正值金秋十月,该增加辅食时又已避过夏季小儿肠炎等肠道疾病的流行季节。

到了孩子学习走路,开始断奶的周岁,则又是春夏之交,气候温和,新鲜食品充足,为孩子的生长发育提供了有利的条件。而且,春夏之交,肠胃易于适应,断奶也易于成功。

我要掌握哪些受孕规律

多数妇女排卵是在下次月经前14天左右。根据精子、卵子成活时间计算,在排卵前2~3天至排卵后1~2天为易受孕期,其余时间则为安全期。夫妻双方为了尽快达到怀孕的目的,在安全期应尽量减少房事,以便“养兵千日,用兵一时”。当易受孕期到来的时候,尽量不要错过房事,这样便极可能达到夫妻间的愿望。

在易受孕期,宫颈黏液增多,稀薄而透明。见到这种黏液,可考虑时值排卵期或排卵前期。结合基础体温测定,也可推测排卵期。妇女在排卵期时,体温可增高0.3℃~0.5℃,也就是说当你的基础体温是37℃时,那么排卵期的体温应该是37℃加0.3℃~0.5℃。体温升高应排除患病所致的体温升高因素。女性一般从18岁开始,卵巢机能和内分泌机能进入最活跃的阶段,并能持续30年左右。夫妻间只要感情融洽,生活规律,女方排卵一般都是有周期性的,那么就在这个周期性的排卵中,科学地孕育自己的小宝宝吧。

不同季节受孕需要注意哪些事项

胎儿的生长发育有一定的规律性,从受孕到孕3月时,胎儿的大部分器官已基本形成,以后主要是继续生长和各种功能的发育。一般来说,怀孕前3个月往往是整个妊娠最关键的阶段。而一年中的四季又各有其特点,所以在不同季节受孕及渡过早孕期,对胎儿的发育会有不同的影响。


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