第35周/177

胎儿的身体发育 177

准妈妈的身体变化 178

害怕分娩 179

第36周/182

胎儿的身体发育 182

准妈妈的身体变化 183

产前检查 183

住院包裹 184

瑜伽 185

第37周/ 186

胎儿的身体发育 186

准妈妈的身体变化 187

“我很烦躁” 187

瑜伽 188

第38周/ 189

胎儿的身体发育 189

准妈妈的身体变化 189

冰箱储藏 190

第39周/ 192

胎儿的身体发育 192

准妈妈的身体变化 192

分娩迹象 193

瑜伽 195

第40周/ 197

胎儿的身体发育 197

准妈妈的身体变化 198

“我能做些什么来帮助分娩” 198

分娩时的呼吸技巧 198

过期妊娠（晚产） 199

分娩/ 202

是什么导致分娩 202

第一产程 203

分娩过程中的医疗监测 209

准爸爸们注意（第一产程） 213

分娩止痛 214

第二产程 222

写给准爸爸们（第二产程） 226

第三产程 228

写给准爸爸们（第三产程） 231

助产 232

剖腹产 233

多胞胎 236

臀位分娩 236

早产 237

分娩后的几个小时 237 

产后期/ 241

出院并做定期检查 241

你的身体变化 242

情绪变化 243

宝宝的变化 247

哺乳 248

奶瓶喂养 250

饮食，锻炼及性爱 251

写给所有的爸爸们 253

产后第6～8周宝宝检查 254

结束语/ 256