你发现自己经常大声地与丈夫争吵，很容易就会受刺激或更频繁地大声叫嚷。对于你的丈夫来说，要想适应你的这种变化是很难的，而且你会发现以前你听了他说的话会哈哈大笑，可现在却会针对他的话大声争吵。一定要与你的丈夫及时沟通交流，这种情绪波动的情况不会持续太久，一定要跟丈夫解释你这一时期的变化和感觉，尽可能让他了解得更清楚。

 产前检查计划表

不论你的产前检查是在医院进行还是在社区进行，对于一般没有特殊情况的孕期来说，其程序和相关内容、计划应该都大体相同。传统惯例是，在你怀孕的前28周里，每4周要做一次检查，之后直到妊娠第36周，每2周就要做一次检查，再之后，就是每星期都要做一次检查，直到胎儿最后出生。

如果这是你第一次怀孕，那么你需要的检查次数可能要比生育过的女人所需要的检查次数多一些。如果一切顺利，没有出现任何问题，那么每位怀孕女性整个孕期需要进行10次检查。如果这已经不是你第一次怀孕的话，你只需要进行7次检查。每次检查都有明确的目标和内容。如果你在孕期过程中出现了综合征或其他问题，或者你总是因为担心而想增加一些检查的话，那么你的检查次数就会比一般情况的多。医生会根据你的病史和产科病史来决定是否同意你关于增加额外产前检查的要求。比如这样一种情况：如果你在以前的怀孕过程中出现过一些问题，或者有慢性疾病，比如癫痫或心脏病，那么你的检查次数就需要调整了，而且比正常的女性要多，也会比你之前的孕期中进行的检查要多（具体内容请见相关章节）。

产前检查表

第10周或更早：预约或是首次检查，包括多项血液测试。

第12周：第一次超声波扫描，确定预产期的超声波扫描，而且是带有荧屏的检测。

第16周：产前检查。

第20周：第二次超声波扫描，常规性扫描。

第25周（左右）：如果是第一次怀孕，进行产前检查。

第28周：产前检查、血液检测。

第31周（左右）：如果是第一次怀孕，进行产前检查。

第34周：产前检查。

第36周：产前检查。

第38周：产前检查。

第40周：如果是第一次怀孕，进行产前检查。

第41周：如果你还没有分娩，做进一步产前检查。

胎儿出生后第6周：产后检查，一般由全科医生检查。

第10周

胎儿的身体发育

胎儿的骨骼正在快速生长，但主要还是由软骨组成，骨骼将会很快形成。胎儿的肌肉现在也已经生长，所以它能自己在里面动来动去，但准妈妈现在还感觉不到胎儿在腹中的活动。胎儿的胃继续生长并形成，且开始与嘴连接，嘴部的味蕾也在生长，肠目前已经长成一个较长的管。胎儿头依然很大，大概有身体长度的一半那么长，而且还有一个膨出的前额，另外脑细胞仍然在快速地分裂。

胎儿的手和脚也不再那么像桨了，因为手指和脚趾分得更清晰了。手指甲的根部也在生长，手指上甚至已经有了手指垫，上面还有指纹。现在胎儿的嘴部和腭部可以发挥功能了，并开始练习吞咽。胎儿的吸吮反射也在成熟，当碰到脸部时胎儿就会做出吸吮的动作，这样当他出生时就能够喝到奶了。毛囊已经开始形成，头发很快就会长出来。胎儿此时大概有3厘米长，体重又增加了1倍，大概4克。

羊水（羊膜水）

羊水是存在于准妈妈子宫的羊膜腔内的黄颜色的液体，它非常纯净，包围着胎儿，使胎儿免受伤害，并维持子宫内平稳的温度，在整个怀孕过程中，它是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。羊水是从胎盘产生的，主要是自身的循环。羊水的总量通常在孕早期和孕中期时会逐渐增加，在第34周时达到最大值。

羊水的作用非常多，可以帮助胎儿的肺器官和肾脏器官的生长。胎儿开始生长时，就会吞食羊水。之后羊水会在胎儿身体内流入肾脏并转化为尿水，并最后排入羊水之中，然后开始下一个循环。胎儿也在羊水中呼吸，并把羊水通过肺部排泄出去。羊水还可以帮助胎儿运动，想象一下，水可以支撑胎儿的重量，而胎儿在水中运动应该非常容易。同时羊水可以减少子宫收缩时对胎儿的压迫，使子宫收缩压力较平均。也可以预防外界细菌感染，即使已经感染，也可使其降低到最小限度。

羊水的温度是37.5℃，略微比准妈妈的体温高一些。因为此时胎儿还不能控制自己的体温，所以羊水可以保证让胎儿时刻感到温暖。同时羊水还起到了褥垫的作用，可以保护胎儿免受准妈妈的胃器官的撞击，并且可以保护胎儿免受感染的威胁。胎儿的一些皮肤细胞会脱落并融入羊水，所以羊水诊断时期可以收集一份样本，来检查胎儿的各项身体状况。

准妈妈的身体变化

准妈妈的子宫现在生长到大约一个橙子那么大了。你会发现自己皮肤的变化，因为过多的孕激素会让皮肤更加干燥或出现更多的斑点。皮下的血管更加清晰可见，这是因为孕期的血量会大量增加，血管会膨胀以便更好地输送血液。许多女性在手臂和胸部会很清晰地看到许多毛细血管，这些蜘蛛痣就像是红色细小的蜘蛛网，经常呈星星的形状，因为雌激素的原因，血管会进一步膨胀。没有必要在皮肤上涂抹化妆品来遮盖这些，而且也不会有什么效果，过了孕期之后，这些就会慢慢消退了。

“一直感到疼痛正常吗”

许多女性会出现腹部疼痛，并且疼痛一直伴随整个孕期。女性对这种疼痛的描述也是各不相同，因为疼痛感是一种主观判断。有些女性描述这种疼痛类似肌肉疼痛，其他人会描述为急剧的阵痛。大多数类似的疼痛都可以不用担心，但是如果是腹部绞痛并伴有流血，特别剧烈的疼痛始终没有消失，那么应该去医院做进一步检查。

起初，每次我感到腹部剧痛的时候，我都会以为这代表着我身体出现某种不好的状况，我开始变得恐慌……然后这种疼痛和剧痛变得更多了，我也花更多的时间恐慌着！直到后来有人告诉我这种疼痛很正常，是你的身体组织在伸长时导致的，这让我平静了很多。现在，当再出现这种疼痛时，我知道这是在提示我，身体正在发生变化，并且在为胎儿提供更多的空间。

索尼娜 36岁