就如同爸爸妈妈得适应这个新出世的宝宝带来的很多变化一样，宝宝从妈妈的子宫来到外面的这个世界，也需要适应。无论是顺产还是剖腹产出来的宝宝，生出来后都会有筋疲力尽的感觉，事实上，大多数孩子娩出后都会沉睡6个小时左右。

下面这些就是宝宝出生后需要经历的变化：

出生时，一般宝宝的体重是2.7～3.6千克，身高在45.7～55.9厘米。不过，在出院时的体重反而会下降，等到出生一周后，她的体重就开始回升并且迅速增长。

在子宫的时候，宝宝全部的营养来源都依赖连着妈妈的那根脐带，所以她饿了也不会吞咽，其实她那时候根本不知道什么是饿！一出生，她就有了吮吸反射，也开始能感觉到饥饿，这样也知道必须自己去吃才能不饿。

出生前，宝宝不会呼吸。她的氧气全部来自妈妈的血液。出生后，整个呼吸循环系统基本没有嘴的参与，是依赖鼻子到颈部再到肺部，功能不是很强，呼吸比较浅而且不规律，尽管心跳能够达到每分钟120次。不过，新生儿时期就会打喷嚏，喘气、打嗝和咳嗽，要知道这些可不是感冒的症状，这是宝宝自己清理呼吸系统分泌的黏液呢。

在子宫里，妈妈的羊水让宝宝生活在一个舒适的恒温环境里。然而宝宝娩出体外之后，她的体温忽然下降，为了尽量让宝宝觉得舒适，可以把宝宝放在妈妈的胸前、腹部再给她盖上一个柔软的小毯子或者小包被。

在妈妈子宫里的时候，妈妈肚子里的羊水、血液还有各种各样的组织交织着，宝宝生活在一个安静黑暗的无声世界里。出生之后，她忽然听见了很大声、很清晰的各种嘈杂的声音，还看见很亮的光线。出生前，她在妈妈肚子里想干嘛就干嘛，想睡觉想玩都随心所欲，也完全不知道白天黑夜，现在可不同了。

在妈妈肚子里的时候，宝宝每天跟着妈妈走来走去，在羊水里不断地轻柔摇晃着，这让他觉得很安逸和放心。出生后，他还会记得这种感受，所以很乐意靠在抱着他的大人身上被人轻轻晃动。这就是为什么哭闹的宝宝，如果被抱起来轻轻地晃动抱抱就逐渐安静了的原因。

这么多的变化，宝宝真的要花不少时间去适应呢，所以出生后的头一周，宝宝就是这么睡着慢慢调整自己的全部身心，以便适应这个全新的世界，还有养成自己的新习惯。