其他准备

心理准备

妊娠前，你应首先和丈夫一起做好怀孕的心理准备。你和丈夫应该有良好的沟通，充分地交流，只有心理上要达成共识，生理上才能完成“共振”，下一代方能健康、聪明，家庭也会幸福、安宁。两人之间沟通的主要内容是：建立夫妻之间的相处模式，达成养育子女的基本共识，预测家庭状况的变化前景，以便在此后的妊娠、分娩过程中一起从容面对，处惊不乱。

准备怀孕的你，也要放下一些不必要的心理包袱。比如有的人担心怀孕会使身体发生一些变化，其实妊娠是生理过程，虽然在妊娠早期有些女性会出现恶心、呕吐、择食、乏力等不适，但是随着妊娠月份的增加，你的机体会逐步适应这些变化，上述症状很快就会消失。

还有的人担心怀孕会降低自己的女性魅力，事实上，妊娠期间由于女性激素及生长激素分泌旺盛，你的身体会出现许多变化，比如乳房丰满，皮肤白皙，气色红润，这些变化都会增加女性成熟的风韵，使其由青涩的小女孩变为妩媚动人的少妇，女性的魅力只有增加而并没有减少。

合理避孕

要想选择最佳时机受孕，就要采取切实可行的避孕措施。不同年龄、不同生育要求的夫妇应该选择适合自己的最佳避孕方式。

新婚夫妇

以男用避孕套、女服用短效口服避孕药为佳。由于新婚女性阴道较紧，不宜上环和阴道隔膜。想在半年后怀孕的，不宜用长效避孕药(针)，因为用了长效避孕药，要等停药后半年方可怀孕，否则对胎儿不利。

两地分居夫妇

以男用避孕套、女服用探亲避孕药片为佳。不宜采用安全期避孕法，因为两地分居的夫妇相逢，情绪激动，往往会额外排卵，安全期推算不准，很容易导致避孕失败。

想再生育夫妇

以女性宫内节育器为佳，如需要再生育，取出宫内节育器即可。取出后恢复2～3次正常月经即可受孕。

更年期妇女

以避孕套、避孕膜、避孕栓为佳，不宜口服或注射避孕药。因为更年期妇女，卵巢功能已逐渐衰退，这时往往表现为月经紊乱，而那些口服或注射避孕药物，会加重经期的紊乱。

怀孕的最佳年龄

一般来说，妇女妊娠、分娩的最佳年龄是24～29岁。此时，女子骨骼系统发育完善，腹部肌肉发达有力，骨盆韧带处于最佳状态，故妊娠、分娩时发生各种并发症的概率较小。而且由于身心发育都已成熟，知识积累较丰富，工作稳定，可以有较多的时间和精力从各方面来关心和教育下一代。

一般不主张35岁后生育，原因是35岁后的妇女怀孕机会减少，且易发生流产。另外，随着年龄的增长，卵细胞逐渐老化，生下畸形儿，特别是先天愚型儿的概率增大。而且高龄产妇的子宫颈和阴道等处软组织的弹性差，骨盆关节、韧带松弛性差，故产程延长、难产及剖宫产率均增加，并容易发生妊娠期高血压病和糖尿病等并发症。