心情tips

要知道，从女孩到女人，再到母亲，这是一个很大的转变过程，你不仅仅要在思想上接受这个转变，而且要在身体上接受这个转变，所以你需要做的就是要有足够的勇气和思想准备，你需要去找一些已经做了妈妈的女友交流心得，要寻找专业的帮助和关怀。也许你对这个变化有些措手不及或者不知所措，但是你谨记住一点就可以，你是一个女人，一个坚强的了不起的女人，因为你在孕育一个生命，这比什么都伟大。因为只有女人才能孕育和生产生命。记住这一点，那么所有的困难，你都会克服的。

今天的医学技术这样发达，所以，你可以安心地等候你的天使到来。

每个人都可以是自己的老师，你也是。

知识tips

孕期小常识

以下是怀孕期间与妊娠有关的一些常识：

胎儿在母体内生长的时间：40周，即280天。

预产期的计算：末次月经的月份加9（或减3），日期加7。

初次产前检查时间：停经后3个月内（早比晚好）。

孕期产前检查时间安排：怀孕5个月内，每1～2个月1次；第6～7个月时，每月1次；8个月以后，每2周1次；最后1个月，每周1次。如果其间有异常情况，必须按医生约定的复诊日期检查。

孕妇体重增加正常值：10～12公斤

妊娠呕吐出现时间：停经1～3个月内。

妊娠呕吐消失时间：妊娠3个月以后。

自觉胎动出现的时间：妊娠18～20周时。

胎动频繁时间：妊娠28～32周时。

胎动自测法：孕妇每日早、中、晚3次卧床计数胎动，每次1小时，相加乘以4即为12小时胎动。

胎动正常次数：30～40次/12小时或3～5次/小时。不应低于15次/12小时。

胎心率正常次数：120～160次/分。

规律宫缩：每隔5～6分钟1次（临产标志），每次持续30秒以上。