只要向前迈一步，就能看见阳光

我曾经在阴暗的小屋里住过，虽然不是地下室，但由于对面建筑物的遮挡，我的小屋整天都掩盖在阴暗中。有一次，由于天气寒冷，我决定在家工作，结果却得了忧郁症。连续几天没见过阳光，只是面对着计算机屏幕，不得忧郁症才怪。 我经常躺在昏暗的房间里自言自语：

“如果能搬到阳光充足的地方就好了。”

有一天，我突然决定到图书馆去看书。当我带着笔记本电脑走出小屋时，忍不住发出一声惊叹。冬天的天空格外的蓝，明媚的阳光照耀着大地。

走在充满阳光的大街上，一种幸福感油然而生，一直折磨我的忧郁症不到两秒钟就消失得无影无踪。在图书馆里，坐在阳光照耀的地方，工作效率也在不知不觉中提高了。

但是，第二天早上我又改变了主意。

我明明知道阳光会改变我的心境，但一想到寒冷的天气，就不想走出房间。既然房间里这么阴暗，想必外面的气候也好不到哪里去吧！但是，当我克制住怕冷的想法走出房间时，就发现自己的选择一点都没错。

然而可笑的是，虽然我每天都觉得户外的环境不错，但隔天早上，还是费尽全力勉强支撑，挣扎着出门。难道这是因为阳光照不到房间，才让我忘记了明媚的阳光和美丽的世界吗？为什么我会这样健忘呢？

其实我早就知道，冬天的天气比其他季节都要晴朗。虽然日照量很少，但只要太阳一上山，就有足够的时间享受阳光、转换情绪。

明知外面的世界更精彩，我却还留恋阴暗的小屋，忘却灿烂的阳光。其实，这并不是因为我懒惰或记忆力差，而是每个人都有这样的习惯。无论一个事物有多美好，在亲眼看见、亲手触摸之前，总是感觉不到它的存在。 改变境遇其实很简单，我们只需大胆地向前迈出一步，就能看到幸福的曙光，如果老是站在阴影中止步不前，就永远无法感受到世界的美丽。

如果你依然待在生活的阴影里，整天在不安和悲伤中虚度光阴，那么请马上抬起你那僵直的大腿，走出房间。也许，当你推开门的一剎那，灿烂的阳光就会给你带来浓浓的暖意。

幸运之神绝不会眷顾没有信心的人

很多教会和学校都在教育人们，要拥有积极、乐观的人生态度。可能大家听得耳朵都快长茧了，所以根本不当一回事；但你有没有想过，既然这么多成功人士都说过同样的话，是不是真的有道理呢？

一位在异常激烈的竞争中脱颖而出的朋友对我说：

“其实我没有想过失败，只是坚定信心埋头学习，甚至列好了成功后出游的计划呢！”

总而言之，当你面对激烈的竞争时，如果抱有“这一定很难”“会不会要靠运气才能过关啊？”之类的想法，那么绝对不会成功。

不仅面对考试和应聘时需要自信，在人生道路上随时都要保持乐观心态；否则你永远看不到幸福的彼岸。要经常对自己说：“一切都会好起来的。”拥有乐观和信心，才能改变现状，同时这也是打开幸福之门的金钥匙。

如果你长时间生活在抑郁、烦闷的环境中，即使不停地对自己说：“要乐观，要有自信。”也很难扭转消极的想法；就像我在没有阳光的小屋里经常忽略灿烂的阳光一样，在消极的环境下很难维持积极的想法。当然，想摆脱消极的环境并非易事，但可以通过某些实际的行动，确立积极的心态来扭转人生。

写“快乐日记”就是消除抑郁的好办法之一。别把日记写成了伤心回忆录，不要在琐碎的、让人伤心的事情上反复纠缠，而应该多写一些愉快的、让人开心的事情。

即使偶尔写一次“快乐日记”，也可以在不知不觉中转换情绪，让你受益匪浅。只要坚持写“快乐日记”，就等于给乐观的心态提供了必需的养料，逐渐勾勒出幸福人生的蓝图。在叙述理想的过程中，还要构思能实现理想的方法，逐渐坚定必胜的意志。在学生时期，老师就告诉我们“日记也是一种创作”，但在写“快乐日记”时，我们不必再绞尽脑汁追求创意，只要能真实反映自己的想法，即使只有短短几句话，或几个简单的图表，也可以改变你的情绪。

如果经常用这种方式写日记，就会让你在不知不觉中成为“最幸福的女人”，而这种自我肯定终将会转变成真正的幸福。人类是唯一有思维体系的动物，但光有思想，不动手去实践，人和动物便没有什么区别。因此当我们在日记上描绘幸福的时候，也必须付诸行动，才能让人生得到实质上的转变。