共鸣是同理心，不是同情心。同情心是将人物化的态度，是以权力为基础的纡尊降贵，伴随着想要照顾别人的渴望。同理心则非常人性化，是通过坦诚和脆弱而有的亲密参与。共鸣能使人连接到自己最深的本质。

我们都生在能量之海里面，这种能量是扩张与收缩的波动（请见图一“自我与连接”最下方的x）。受孕时，每一个生命都是独特的，但也都连接到这个振动的能量。我们把这种共有的连接称为“宇宙的”或“整体的”爱，这是爱的基本性质，是真正的爱，我们终其一生都向往这种爱，却很少能感受到。似乎有某种强制性的规则，使我们注定要先经历分离，以完成个体化历程；先成为个体的自我，才能得到更重要的目标：更广大、更崇高的宇宙之爱。这是我们面对的任务，就好像寻找圣杯一样，旅程中环绕着许多危险和考验，过程中可能增强自我的力量，也可能被毁灭。然而，除此之外，再没有更伟大、更使人快乐的目标。不论是乞丐或国王、身染重病或身强体壮的人、受害者或加害者、无神论者或神职人员，都面临相同的人生挑战。

人和宇宙的分离

人类和整体宇宙的疏离，远远超过出生时的身体分离。我们不知道其他生物的经验，但人类以外的动物即使在出生时也可能没有分离的感觉。某些细微能量的动物实验显示，即使以人为的方式将母兽和年幼的动物分开，两者之间仍有能量的连接。

人类是具有意识的动物，分离的结果主要表现在心理层面。胎儿不只是身体和母亲紧密连接，心理也是与母亲相连的；孕妇内在情绪的氛围可能会影响成长中的胎儿。许多临床工作人员和研究者相信，不受欢迎的小孩在子宫里就能感受到母亲的强烈排斥，如果真是如此，这些小孩的生命能量就可能较少扩张，而较常处于收缩状态；这种倾向会使小孩在出生后一直觉得不受欢迎，终其一生都有害怕被人拒绝的倾向，并有害怕分离的问题。

受孕时，宇宙能量毫无阻碍地流动于发展中的胎儿身上。每个人都与其他人共有相似的核心模式，同时也有个别、独特的模式。图一“自我与连接”中，圆形和三角形代表两位个体的独特模式，宇宙能量在其中自由流动；方形代表照顾这些独特个体的权威人物。为了简单起见，我们只画出两个分开的子女和一个照顾者，方形的照顾者代表文化的要求，在潜意识中促使两个子女放弃个别差异，顺从地变成方形，以符合权威的要求。

为了适应社会而削减自己的能量

教导适当文化行为的过程是可取而必要的，在任何社会中，大小便训练、健康的饮食习惯、适当的人际社交行为都是必要的。可是，发展中的孩童为了适应社会的要求，必须放弃或压抑许多自己的本质；为了更像方形，每个人的能量都必须受到削减和控制，结果使内在能量的振动幅度大为减少。核心能量的冻结切断了人和宇宙能量之海的连接（图一中的a与b），这是人类独有的分离，因而决定了生活中大部分的目标和行为，也造成基本的内在分离感，进而使我们尽一切所能防止自己被人抛弃。

当孩童成为“好”小孩时，就冻结了大部分的核心能量，再也体验不到自己和宇宙能量（爱）的连接。人学习彼此照顾（这是社会所认为的爱），以取代宇宙之爱的连接感。为了努力成为完美的人，而失去和真我（authentic self）的连接（真我就是原初宇宙之爱的振动）。2

这种爱能满足小孩发展成方形的需要以及方形照顾者的需要。虽然宇宙之爱的能量是自由流动的，但社会接受的爱的方式却是有条件的（虽然表面上看起来是最无私的），这种爱建立了社会和文化，对人的存活是方便而实用的，却也是大部分情绪问题的来源。为了顺应方形文化的期望，而切断了和宇宙之爱源头的连接，正是这种困境促使人寻找爱和发展关系。