整体医学（holisticmedicine）认为我们的身体只是自我表达的一种层面；情感、心理与灵性是整个能量系统的其他层面，每一个自我的根基就是这个能量系统。某一个层面的变化也会同时发生在其他层面。例如，当情感被阻塞时，身体与心理的能量也会阻塞，或当一个人的心理有障碍时，对身体、情感与灵性也会有影响。很显然，一个焦虑的人难以清楚思考，这种焦虑最后就会导致身体上的疾病。传统的牛顿式（Newtonian）逻辑思考认为，前一种状态引发后来的状态。整体医学的观点认为，生命某一个层面的问题是所有其他层面问题的一种表现（而不是原因）。疏通了某一层面的停滞，所有层面也都会得到纾解，疾病的症状就会减轻，最后可能消失。

关系是了解固着与阻塞的最好场所。当人对自己的伴侣采取封闭与防卫的态度时，就可以体会到这种紧绷的效果。当人们学习与他人相处时，就会感觉到生命能量的自由流动。这种开放态度时常会伴随着更多的脆弱感，也许让人感到不安，但是能够带来健康。当我们熟悉了脆弱感之后，我们就能够感到更加自在。我们能了解焦虑是一种与开放并存的状态，我们就能放弃成见，享受"未知"的自由。如果我们能打开自己的心，我们的细胞也会开放!如果一个人能对其他人开放自己的心，他就会更健康，更完满。

当人们对彼此采取封闭与防卫的态度时，就会发生相反的情况。如果生命被视为充满了威胁，大家就会继续维持一种怀疑与防卫的态度，细胞也会保持封闭与无反应的状态，我们的能量系统因此受限，而更容易发生疾病，这些疾病就是这些限制的表现。

能量固着会造成精神官能症、健康恶化、疾病与灵性空虚。为了让我们能更自觉，体验更佳的健康与安适，学习消解固着是个重要的课题。在人际关系层面，能量固着会显现出被动、怪罪与内疚等反应。能量固着会限制成长，好奇心与开放则会促进成长。

虽然社会造就受害者心态--我们在第五章会讨论--我们相信人要为自己所有的决定与行动负责，包括选择疾病或健康。我们要清楚说明，这种责任并不意味着怪罪。当人生病时，他们并不应该被怪罪，负起责任只是意味着我们参与了所有的过程，包括疾病，我们不是被动的承受者。成长伴随着扩展的觉察与扩展的自由，责任感会增加，也会导致更多的个人脆弱感。这也许有点让人害怕，但是也让人充满了生命力。

为了能够成长，我们需要学习并熟悉脆弱感与开放的感觉，准备与他人分享我们的内在经验，而不是保持距离、隔绝孤立。与人有联结，与自己有联结，就会促进健康。