吊诡的是，我们还未能抓紧的东西，谈何拥有过？未曾拥有过的，又何来失去？所谓失去，不外是我们构想出来的观念。看得破这点，就能放下，松下来。不然，将心神胶着在得失的执著中会很累。

我们可能无法回答是否拥有过，害怕失去的是什么，这是典型的迷失症状。正因为我们根本对担心的对象无法掌握，所以迷失，又觉得不能轻易放下不理，觉得事关重要。正因为无知，因此迷失让我们忧心不安，不能自已。

我们容易陷入迷失和不安的精神状态，原因的确有很多，而且可以颇为复杂。我将从多方面探讨这个问题。