（一）队员选拔与训练

“不论到世界任何地方，不管是大海还是高山，不管是地面平坦还是凹凸坎坷，不管气候是酷暑还是严寒，不管是白天还是夜晚，不管在发达国家还是发展中国家，总之，不论在任何环境下，都能够进行空降，潜水，从事山地战、丛林战、沙漠战、滑雪战、游击战、反恐怖战等各项特种作战。”这是绿色贝雷帽特种部队的座右铭，这种要求也决定了并不是每一个申请者都能成为其正式一员。

事实上，绿色贝雷帽的每一个申请者都必须经过严格的考试和身体检查，然后才能进入下一步的选拔训练。据说，这种选拔的通过率仅为10%。而申请者的身份必须是高中毕业生，且具有3年军龄，身体、智力各方面都要十分优秀，空降训练也必须合格。这些初步合格者都是从美国全军中挑选出来的佼佼者，平均年龄在20-23岁。

通过初步筛选的申请者将会进一步在绿色贝雷帽的训练基地接受为期16周的严酷训练，该训练包括单兵训练和专业训练两个阶段（见下图）。

训练阶段

训练内容

单兵训练

（4周）这一阶段的训练在麦克尔营地进行。参训者每周训练7天，每天训练时间长达17个小时，目的是增强参训者的耐力和掌握基本的作战技巧。

体能训练是第一科目，参训者要在每天早晨5点钟起床，先做体操，接着进行数千米的长跑。下午5点还有一次负重20千克的10千米越野跑。接下来是巡逻、伪装、陆上定向、地图判读、通信发报、白刃格斗、耐力毅力及心理素质等科目的训练。

为了培养参训者顽强的毅力和良好的心理素质，特战中心常采用的训练方法是派单兵孤身前往深山老林之中执行任务，林中丛中到处是毒蛇猛兽，因此该训练极其凶险。

此外，野外生存对抗训练是单兵训练阶段不可缺少的训练内容，目的是通过在深山密林或沼泽地带等恶劣环境，来培养特战队员“求生、逃避、抗拒、脱逃”的能力和坚强不屈的毅力。在野外生存训练中，参训者会被投放于深山老林、荒原大漠之中，暴露于烈日酷暑、冰天雪地之下，独自生存4个昼夜，此外教官还会派出警犬巡逻队和“敌军”小分队(由友军扮演)进行追捕，以锻炼新队员在水断粮绝、孤立无援且后有追兵的环境中利用当地资源生存的能力。

技能训练

（12周）参训者要掌握东西方和第三世界生产的各种轻重武器约85种（从滑膛枪到106毫米无后坐力炮)的操作方法。除先进武器外，还要学会操作和自制武器。某些士兵还要成为步兵战术的专家，要精通袭击、设伏、巡逻和识图。此外，还要掌握游击战和地雷战等方面的知识。

学会使用各种炸药，操作外国产品，排除和设置雷场，学会对建筑物、桥梁和水下目标进行定向爆破。除军事工程外，他们还要懂得民用工程，建造房屋、掩蔽体等。

另外，还有学习通信专业知识，他们将用5个星期的时间学习各种电码、密码的使用，以及安装和保养通信设备等科目在内的基础专业知识。