《黄帝内经》中说："心为君主之官，君主宁，群臣则安。"君主只要没有什么问题，其它脏腑就都没多大问题，如果君主先乱，那么就群臣无首，乱成一团了。

如何保持脏腑君主的健康呢？重在养"长"，要让心脏有能量。心对应着夏季，因此夏季是养心养长的最佳时节。

心律不齐是现代人亚健康的普遍症状，有的人心动过速，有的人心动过缓，尤其是常坐办公室、运动量小的年轻一族通常心脏都会有些小毛病。

前面我们说过，心是人体的动力来源，心脏是整个供血供气的中心，如同一个泵血的水泵，因此，心脏的搏动状况也就反映了人体的动力状况。

心律失常有诸多表现，例如：心慌，胸闷，脉搏或快或慢，总是不自觉地叹气，浑身无力，劳累或情绪激动后不适感会加重等。

心脏的搏动是一收一放，收时发出"咚"的声音，放时发出"嗒"的声音，咚-嗒-咚-嗒，才是心脏的正常节奏，这也是生命的节奏。咚-嗒-嗒，咚-咚-嗒，或者其他不和谐的节奏都是心脏的异常。这说明这台生命的血泵，收缩舒张不完全，泵血功能弱，光跳动不做功。

如果某人心脏搏动无力，那么中医称之为心气虚，因为气不足；如果心脏搏动得快而无力，则是心阴虚，因为阳气释放过多却没有充分发挥作用；如果心脏搏动得缓而无力，则是心阳虚，阳气释放不够致使心脏跳动缓慢。

还有的心脏功能不好是则由于脾气不足，肌肉无力，比如早搏、间歇等。中医说"脾主肉"，脾气足，肉气才足，否则心脏这块肌肉就会有气无力，跳动不起来。

西药中治疗心律失常的药的最大弊病在于它们均能导致心律失常。这是因为，西药是利用化学药品的特性去影响传导，其调节的原理是，过快的让它慢下来，过缓的让它快起来，即过速的，用药物去阻止，过缓的，用药物去刺激。这种单项调节很容易引起反向异常，对人体的损害也较大。

中医的调节是则用药性去影响人体，让器官机能完善，让心脏系统中虚弱的部分强健起来，养气补虚，让人体自身去调理治愈。在这里我向大家介绍一种简单的药茶--生脉饮。

这种不苦的养心茶组成很简单，人参、麦冬、五味子，其中，人参3克，麦冬9克，五味子2克。五味子如果放多了，药茶会比较酸。如果从经济方面考虑，也可以用党参来代替人参，这样价格更便宜，同样有效。

生脉饮是古代名方，又称生脉散，是补土派名医李东垣在《内外伤辨惑论》中留下的。《医方考》中说："人参补肺气，麦冬清肺气，五味子敛肺气，一补，一清，一敛，养气之道毕矣。名曰生脉者，以脉得气则充，失气则弱，故名之。"