未实现，那么就说明我们在工作中的某个环节出了问题或者我们给自己制定的目标过高，需要对其进行改进。这一方法还能帮我们认清自己是否擅长做目前的工作

自我反省法 这一方法需要我们时不时地审视一下自己在日常生活、工作中的点点滴滴，例如自己的健康状况是否良好，自己为人处事是否得体，自己是否能够很好地适应环境的变化以及自己的兴趣、爱好、特长、能力等有无变化等等

表1-1中都是一些有助于我们正确认识自己的好方法，如果我们能对其进行综合运用，那么我们不但能相对快速地做到正确地认识自己，而且能取得相对好的效果。

自我提升工具 正确认识自我测试题　

中国现代心理研究所结合中国人的心理特点，对美国兰德公司（战略研究所）拟制的一套经典心理测试题进行改造后，得出了表1-2中的正确认识自我的测试题，请认真回答，并根据评分标准打分，看看自己属于哪种类型的人，以便更加正确、清楚地认识自己。

表1-2　正确认识自测试题

题 目 答 案（分 值）

1．你平常休闲时总去以下哪个场所？ A．电影院（3分）

B．郊外（2分）

C．KTV（20分）

D．商场（10分）

E．公园（5分）

F．酒吧（15分）

2．你更喜欢以下几种水果中的哪种？ A．苹果（3分）

B．草莓（2分）

C．菠萝（10分）

D．西瓜（5分）

E．橘（15分）

3．假如你可以变成一种动物，你希望自己变成什么？ A．马（3分）

B．猫（2分）

C．狮子（20分）

D．猴子（10分）

E．大象（5分）

F．狗（15分）

4．哪类人更能吸引你？ A．依赖你的人（3分）

B．有才的人（2分）

C．善良的人（10分）

D．气质优雅的人（5分）

E．豪放的人（15分）

5．如果必须与一种你讨厌的动物或昆虫在一起，你谁选择什么？ A．蛇（2分）

B．老鼠（10分）

C．猪（5分）

D．苍蝇（15分）

6．天气炎热时，你更喜欢采取哪种方式解暑？ A．喝冷饮（10分）

B．游泳（5分）

C．呆在空调屋（15分）

7．以下物品中？哪个是你的必带品？ A．打火机（2分）

B．口红（2分）

C．记事本（3分）

D．纸巾（5分）

E．手机（10分）

8．你喜欢以下哪种类型的电影或电视剧？ A．童话、神话类（3分）

B．悬疑推理类（2分）

C．伦理道德类（10分）

D．自然科学类（5分）

E．战争枪战类（15分）

9．以下颜色中，你更喜欢哪一种？ A．黑色（3分）

B．紫色（2分）

C．红色（15分）

D．白色（8分）

E．蓝色（5分）

F．黄色（12分）

10．你出行时，喜欢选择哪种交通工具？ A．自行车（3分）

B．火车（2分）

C．步行（15分）

D．飞机（10分）

E．汽车（5分）

11．如果你可以购买一栋别墅，你会在哪个环境购买？ A．草原（3分）

B．湖边（2分）

C．城中区（15分）

D．森林（10分）

E．海边（5分）

12．下列运动中，你更喜欢哪种（未必擅长）？ A．骑自行车（3分）

B．瑜伽（2分）

C．蹦极（15分）

D．拳击（8分）

E．打乒乓球（5分）

F．踢足球（10分）

13．如果你所在的大楼有30层，你希望自己的窗口在哪一层？ A．1层（3分）

B．7层（2分）

C．30层（15分）

D．18层（10分）

E．23层（5分）

14．以下几种天气现象，你更喜欢哪种？ A．风（3分）

B．雪（2分）

C．雷电（15分）

D．雾（10分）

E．雨（5分）

15．你更喜欢在以下哪座城市生活？ A．拉萨（3分）

B．丽江（1分）

C．北京（15分）

D．西安（8分）

E．昆明（5分）

F．杭州（10分）

测试