能否在不互相伤害的条件下相亲相爱呢

寒冬时节，身上长有锐利尖刺的豪猪会与自己的伴侣相互依偎取暖。但是，如果两者过于靠近，自己身上的刺就会刺伤对方。两者若是相距过远又会难以忍受严寒。就是这样只能不停重复靠近、分开、再靠近动作的豪猪，最终可以找到一个既不互相伤害又能相互取暖的绝妙距离。

对心理学有点了解的人都应该知道这个故事吧。这是德国的哲学家叔本华为了论证在人际关系中心理距离的重要性而举的一个例子。

不论是家长、孩子、朋友、还是恋人，都不能过分靠近。保持一种不相互伤害还能相互温暖的距离是非常重要的。

近些年来，许多案件相继发生：孩子杀害父母、祖父母，因为与恋人分手而发展成为跟踪狂以至于刺伤对方，因为工作上的矛盾而伤害上司……每当我听到这样的事件，都会感到很可怕：“人际关系为什么会恶化到这种程度，难道不能改善吗？”

当然，在他们行凶的背后可能有我们想象不到的某种理由。而且，他们可能本身就有某种反社会人格障碍。不过，就像前面所说的刺猬夫妇一样，如果找到了合适的距离，就不至于发生这样严重的事件了。

保持合适的心理距离

我觉得和过去相比，现代人之间的心理距离更加难以捉摸。

当然，人不像刺猬身上长有刺。但是，人的内心为了保护自己而充满了尖刺。如果受到外部的攻击或者感受到压力，那么这些刺就会发挥作用，以防内心受到伤害。具体来讲，就是防止伤及自尊心、丧失信心、被无力感支配等等。

然而，在复杂的社会中，来自外部的压力每年都在增加。因此，每个人都磨尖了内心的尖刺以应对压力。刺猬的刺很长、很尖，使人难以接近。与此相同，磨尖了的内心的刺会使两人之间的心理距离更加难以捉摸。事实上，即使事态没有发展到之前所说的犯罪，越来越多的人因为无法很好地估计自己和朋友、恋人、上司的心理距离而烦恼。

每个人都有“想得到别人的认可”“想得到别人的关心”“想得到别人的爱”这样的强烈愿望。可是，如果无法和对方保持适当的心理距离，即使通通都得到了，自己也感觉不到。有时，还会将喜欢误以为不喜欢。这都是因为没有建立起正确的人际关系理念的缘故。

本书以我常年从事的心理学研究为基础，将与家人、朋友、同事、上司等构筑良好人际关系的心得体会总结出来与读者朋友们分享。书中讲述了通过对方的动作读懂内心想法的技巧、从平淡的一两句话中看出对方本意的方法等能在实际生活中用到的内容。如果本书能在人际关系上对大家有所帮助，则是我最大的愿望。