前言  这本书能为你做些什么？

第一章 爱的准备——踏上一条诚实慈爱之路

1．如若佛陀约会

2．依托自己的心灵智慧 

3．我们为何渴望另一半？

4．忠于你的旅程 

5．留意自己编造的谎言

6．接纳合一与分离

7．突破内心的界限

8．跟随心灵的引导

9．做完美的面具还是真实的自我？

10．以仁爱之心对人对己

第二章 唤醒欲望——你是谁？你想要什么？

11．清楚表达寻爱的意愿

12．寻找真正平等的伴侣

13．你的寻爱标准是什么？

14．保持自我，还是迷失自我？

15．你的需要是什么？

16．你打算付出什么？

17．性吸引可以长久吗？

18. 原谅父母就是原谅自己

19．解决旧日的伤痛

20．突破旧我，敞开心扉