序言  再见，珍娜

前言  让孩子做最好的自己

第一章  为人父母：那些佛祖告诉你的事

我们需要学会，在孩子需要我们时，拥抱抚慰他们，同时又给他们自由，以便他们有时间发展自己的朋友圈子、兴趣和爱好。最终，当他们准备远走高飞、开拓自己的人生之时，我们还要送上美好的祝愿。

第二章  孩子是父母的一面镜子

我们内心总有不为自己所知的一部分，而孩子却极为擅长将我们的这一部分激发出来。有时候，你会异常诧异地发现你像自己的母亲一样吹毛求疵，或像父亲一样暴跳如雷。

第三章  做父母前的心理准备

最重要的准备工作是让自己准备好，迎接一个新生命步入自己的生活与心灵，准备好为这个孩子付出必要的时间与精力，保护他，爱他。

第四章 情感依恋：孩子对你的依赖超乎想象

对孩子来说，婴儿时期父母的温柔关怀影响会贯穿其一生，安全感和爱会根植于内心。孩子大发脾气是为表达某种需要，而不是有意烦你。更为重要的是陪在他们身边，感受他们成长过程中的奇迹与喜悦。

第五章 真正的爱：不占有，不操纵

真正关心孩子，就是要关心彼时彼刻真实的他，而不是强求他如你所愿。父母长期的吹毛求疵、漠不关心、搪塞之语、叵测的性情和尖刻的话语会对孩子造成不可弥补的伤害，如同一砖一瓦地筑起高墙，将快乐和稳固的关系阻挡在外。

第六章 谁的需要：父母的面子与孩子的人生

不要用孩子的成败得失衡量你自己的自尊。他们的成就同你的人生价值毫无干系。我们要帮助孩子学会应对人生的起起伏伏，而不是保护他们不受任何伤害与挫折。