当我们修习和平之道时，无人授意我们，只要目的高尚，便可为所欲为。

——佩玛·丘卓《当一切分崩离析》

本书意不在于描绘一幅祥和一片、不切实际的养儿育女之图景。它的初衷是要介绍切实可行的方法，以在你疲惫不堪、怒火难平或和孩子争执不下时，或者当孩子大哭大闹而你不知所措时，帮助你平复情绪、头脑清晰。书中提出了多种方法。当你怒火中烧、咬牙切齿、脑海中满是严词厉句——你在童年时代听过这些话，因而誓言绝不对自己孩子这样说——之时，这些方法可以帮你掌控局势。

本书也会帮助你舒心享受同孩子共度的时光——分享第一次微笑、第一次走路、第一次说话的喜悦和神奇。一位女士告诉我：“我怀孕时，人们总是说为人父母有多么地艰辛，但没有人说过这其中的神奇。我的孩子现在都已经十几岁了……虽然不快总是难以避免，但这样的经历真是丰富多彩、奇妙之极。”

根据佛教和贵格教派的观点，儿童的学习需要亲身实践和榜样示范。我们不应该教授孩子虚而不实的概念，而是要在日常生活中，与相遇的每个人和谐相处，以此来向他们传授与人为善、同情他人和感悟世界的价值观。更进一步讲，在教育子女过程中，我们应该关心他们、真实诚恳、幽默处世、宽容待己，而不是摆出一副无所不知、完美无缺的架势。这样才能帮助孩子学会承认自己所犯的过错，勇于道歉，接受人无完人的道理。

我们对子女的爱还体现在我们如何帮助他们发掘天分、锻炼能力和塑造自信。因而我们如何对待孩子应取决于以下几点：孩子的自身状况、需求、真实自我以及如何能够达到最佳。

除了佛教和贵格教派的教义之外，我还引用了苏非教派④的哈菲兹⑤和鲁米⑥的诗歌。这些诗歌完美地展示了快乐、激情、爱、美与唯一的真谛。而且，为了能从当下的生活中有所收获，我还采访了许多父母和儿童。他们有着各异的文化和宗教背景——犹太教、新教、贵格教、佛教、天主教、摩门教、穆斯林教和不可知论。他们种族各异，经济背景也不尽相同。我还找来了一些青少年和年轻人，希望获知他们中间谁真的喜欢父母。其中最典型的是安吉拉，她异常愉快地说：“我的父母棒极了。”正是这些人和我过去三十年所接触的患者，是他们的观点与生活故事构成了这部书的生命力。我从他们身上获益良多。