人生在世，绝不可能永远一帆风顺，总会有高潮和低谷、兴奋与沮丧。开心顺利的时候自然无需担心，但挫折抑郁的时候却必须当心，因为我们很有可能在遭遇短暂打击后开始妄自菲薄、怀疑自己的能力、失去前进的勇气，从此一蹶不振，跌入人生的低谷。所以人人都该有个生命的教练（life coach），带领我们朝更高的人生目标迈进，也在我们失败的时候给予支持和鼓励。

问题是，大部分的人都倾向于锦上添花，而不愿意雪中送炭；别人只会在我们成功的时候和我们分享喜悦，却很少有人愿意在我们怀忧丧志的时候给我们鼓舞。

这也怪不得别人。毕竟成功顺利的人大家都愿意接近，总觉得能借机分点好处，或者沾点胜利者的福气；但跌落谷底的人大家都避之唯恐不及，就怕他会有求于己，甚至让霉运上身，拖垮自己的好运。

既然我们不能保证别人在我们困难的时候会伸出援手、在我们失败时能给予鼓励，那么不如将这个激励的责任揽在自己身上。让自己成为自己的激励达人，并且也期许在别人需要我们的时候，能当一个激发别人奋发向上、不屈不挠的激励大师。

写作这本书之前，我曾经认真地思考过，到底什么样的自我激励书籍，才能符合市场的需要，又不至于落于老套？毕竟在目前的书市中，已经不乏各式的畅销好书：拿破仑·希尔（Napoleon Hill）、安东尼·罗宾（Anthony Robbins）、伟恩·戴尔（Wayne Dyer）、杰克·坎菲尔德（Jack Canfield）等大师，都和我们分享了许多自我激励的方法与心得。说真的，只要到书店找出十本关于励志的书籍，并把他们全部读完，就应该能把握成功的观念和密码，问题只在于你会不会真的照着那些观念去实际操作，创造属于自己的成功人生罢了。

既然如此，那么我要与读者们分享的东西，能够超越那些大师吗？能带给读者们新意与感动吗？能真正帮助他们在遇到挫折与困难时调整情绪，继续勇往直前吗？

我发现，要在与激励这个主题相关的书市中杀出一条血路，带给读者们新的震撼，就一定得采取能够出奇制胜的“蓝海策略”，而我的蓝海策略，就是自己的人生故事。欢迎大家和我一起回顾曾经发生在我人生中的点点滴滴，包括那些令我难忘的经验、挫折和挑战，以及我不折不挠的正面回应。

事实上，根本不可能有任何一本经典，能够涵盖所有的人生经验，以及每个人所遭遇的问题，唯有通过不同的议题和写作方式，不断地探讨不同的问题，才能真正让读者们受到启发，觉得感动。我的人生经验，想必能够让其他人感同身受；费心搜集而来的名人激励故事，也一定能燃起大家奋发再起的热情。这些都能成为大家探索自我、面对挫折时的激励因素。

和大多数人一样，我也来自平凡的家庭，曾经面临求学升学的压力、与父母观念的歧异、和同学同侪相处时的人际困扰，以及就业逐梦时遭遇到的困难……我的故事，就是每个人的故事。这本书将真诚地和读者们分享我的人生经验、阅读励志书籍的心得，再加入其他名人们在遭遇困难时自立自强的故事，来强化一些经过千锤百炼的自我激励信念，并希望能被大家内化为自我思考与行动的习惯，勇敢地面对这未知却绝对精彩的人生。

为了涵盖更广泛的读者群，本书探讨的议题，将从中学生这个年龄层开始，一直到刚出社会的工作青年，从学业方面的问题、与父母同侪相处的困扰、工作上的竞争，到对未来的规划，都会有深入的探讨。

更多时候，你会看到我与大家分享的是确实能改变与提升自己的方法，通过每天一点一滴的改变与行动，让自己的心情、体态、外型、口才和气质，全方位达到积极向上的状态。这是一本完全不同于其他关于激励的书籍，是一本兼顾观念讨论与方法提供的好书。

除了我个人的故事以外，许多名人与传奇人物的经典例子，也值得我们借鉴。通过分享他们的故事，我希望大家都能找到属于你自己欣赏效法的模范典型。虽然每个人都该有自己的人生，但是看看别人如何面对挫折，学习前人的智慧，能让我们更加聪慧且全面地解决自己的问题。尤其当我介绍的人物，正好是你崇拜羡慕的对象时，将更能加强你克服眼前困难的信心。

我一直认为，所谓的偶像崇拜，不该只是针对他们的外貌，也不该是他们出众的能力而已，更应该把他们当成是我们在遇到困难与挫折时的借鉴，想想如果我们是他们，在遇到类似的挑战时能怎么想、怎么做。

最重要的是，当我们欣赏或崇拜的偶像，如果因为某种原因而不再有名或不再成为我们效法的目标时，大家还是能记得他们曾经坚持或奉行的普世价值①。没有人是圣人，只要是人都有可能犯错、做出错误的判断。此时我们应该做的，不是对他们所提倡的价值观嗤之以鼻、不屑一顾，反而更应该坚持自己所相信的理念与信仰，不必因为自己欣赏的人无法做到某些德行而不再去实践它们。

人的肉体都会离开人世，良好的德行却会永远留存下来，成为我们生活的模范，那才是我们应该奉行不渝的行为准则。

永远不必害怕犯错和失败，因为只要我们一息尚存，就一直有犯错与失败的风险，所以重点不在于让自己永远不犯错，而是在遇到人生困难的时候，如何反省改进，让自己突破眼前的难关。人生，就是一个不断修正改进、让自己更加完善的过程，所谓的认识自己，也只能在这样一个过程中获得实现。

让我们一起学习如何将一次又一次的失败、挫折与困难，当成是让自己做得更好的动力，也别忘了在让自己过得自信开心之余，也把正面的力量带给别人。

如果这本书感动了你，也帮助了你，千万别吝惜向你的朋友推荐这本书，让他们也能开创属于自己的自信人生！

郑匡宇