在现今社会，压力无处不在，孩子也有压力要面对，这就考虑到孩子的抗压能力。抗压耐性就像是橡皮筋能拉长的能力：能够忍耐得住外在压力，橡皮筋就会不断拉长，但是也要注意橡皮筋的承压极限，不能把橡皮筋拉断。孩子也是一样，在承受外界压力的同时，也要保证身心健康。

如今社会竞争日趋激烈，社会到处都充满着压力。压力是令人讨厌的，让人心灵布满阴霾，无法心情舒畅。严重的话，身心会出现很多异常。然而人想在社会上立足就要不断地跟压力作斗争。在同压力斗争的过程中会因人不同而产生不同的结果。比如，意志力薄弱的孩子心理承受能力差，稍微受点压力就叫苦不迭。相反地，自制力强的孩子拥有潜在的抗压能力，即忍耐性强，能从容地应对压力、立足社会以取得更好的发展。

虽然压力有负面的作用，但反过来考虑，压力也可看做是培养坚强意志的必要条件。比如，炙热和严寒、缺少成功必备的重要条件等等，这些都可看做是成长过程中遇到的压力。通过与这些设定的压力作斗争，能承受得住这些压力，即可以增强抗压耐性，可以让内心变得强大。

但在承受压力的同时，也要注意孩子的承压极限，保证孩子的身心健康。打个简单的比方，抗压耐性是橡皮筋能拉伸的能力。拉橡皮筋的外在力量是压力，为了适应外界的压力，橡皮筋会随着外力而变长。但要熟知橡皮筋的承压极限，因为外力超过其极限值时，橡皮筋就会被拉断。所以父母们在培养孩子的抗压耐性的同时，要注意避免出现类似橡皮筋拉断的这种情况，让孩子及时调节放松身心，以免变得抑郁或者患上其他的身心疾病。

要增强抗压耐性，只靠精神力量是不够的。只是嘴上说忍住、忍住，加油、加油是没用的。怎样才能具备良好的抗压耐性，这是有方法的。下面就重点介绍如何让孩子掌握不轻易放弃、从而养成意志坚强的方法。