在第一章中，我已经涉及了积极心理学（一种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学）这门新科学。积极心理学的大多数理念都融合了情商的培养。情商是个人发展的必要基础。积极心理学家说：“为了最恰当地发挥和挖掘潜能，让我们告诉你所需的。”

积极心理学的理想状态是向人们传授优点和美德，带给人们长远的幸福。多年的研究已经致力于寻找成功和幸福生活所需的品质。研究已经显示——在三千年的历史、整个地球表面、人类的主流宗教和哲学中——每个人有六种品质，具体如下：

◎智慧与知识

◎勇气

◎爱与仁慈

◎公正

◎容忍

◎精神性

情商是这些品质得到实现的润滑油，是生活幸福和成功的钥匙。

小　结

本章中，我们了解了为什么情商对成功和幸福的生活如此重要。

◎我们已经更多地学习了“情感”的内容——情感来自何处；为什么我们需要情感；情感怎样既能欺骗和误导我们，又能鼓舞和激励我们。

◎大脑中情感是怎么运作的——大脑杏仁核是怎么迅速地反应，控制情感，达到生活中最好的目标。

◎还有更多关于成功和幸福的新研究。接下来的章节会讲一些培养情商的具体技能，内容涉及生活的各个领域。