松饼皮：

挑选样式简单的小印花连衣裙来帮助你遮住赘肉。

收集各种颜色和面料的开襟衫。

加一件开襟衫就可以掩饰你侧身的赘肉。

在穿短裤、短裙和牛仔裤的时候穿高跟鞋。我们都需要那额外的高度来拉长整体身形。

背脂：

穿大一号的上衣。即使只多四分之

一英尺的布料，看起来效果也会大不一样。

颠覆传统的穿衣方式--穿黑色上衣配白色裤子。黑色的上衣可以是从羊毛衫到普通T恤都行。

让印花图案迷惑别人的眼睛，也为你的形象增添一些有趣的元素。是时候试试那种夸张的、明亮的颜色了！只要坚持有型的A字形连衣裙和裹身裙就行，就像米利（Milly）、托里·伯奇（ToryBurch）、黛安·冯芙丝汀宝（DianevonFurstenberg）（以上均为美国知名服饰品牌）那样的。

如果你的衣服尺寸是14码或者更大……

松饼皮：

选择轻质的外套，比如说夹克，并且用连衣裙或外套套装代替西装和单件的衣服。将你的腰线提升到胸部下方。低领口的高腰连衣裙和外套是你最好的选择。考虑一下把紧身塑形衣作为你日常的内衣进行穿着，以尽量避免暴露你的赘肉。

背脂：

通过穿其他文化的服装，给你增加一些异域风情。比如你可以穿一条漂亮的纱丽或旁蔗普服（印度传统服装），或者是边上有缝的宽松长袍和裤子。但是要小心，这些衣服应该与晚礼服区分开来！

上衣与外套的颜色要协调，但是可以用不同的面料进行混搭。比如说，深紫色的丝绒外套和哑光紫色垂褶针织上衣。

抛弃沉重的针织套头衫，改为在紧身针织衫外面围上长款薄型针织围巾--同样的舒适，却大大降低了肥胖感。