举例来说，你跟朋友吵架，没人跟你说话，你的思想充满了痛苦、愤怒和孤单，这就是你的体验。而为了切换频道、改变你的体验，你得发出新的讯号。你必须有满足、快乐及友善的思想，然后，朋友就会来到你身边。

这就是改变每一件事的方法，包括改变你所有的生命经验，以及改变周遭的世界。它真的就像切换频道一样，只不过你并非使用红外线，而是运用思想的力量。

你想什么，就带来什么

事实上，你吸引进你生命中的事物，正是你最常想到的，而你也会成为你最常想的一切。所以，去想那些你最想要的事物就变得极为重要！

但问题是，如果你跟多数人一样，耗费太多时间在想着生活中有哪些不好，或想着你不想要的事物.. 你知道吗？ 这么一来，不好的事就会发生——跟父母争吵，或打好的短消息传不出去。然后，你又会抱怨这些事。要不要猜猜看接下来会发生什么？更多糟糕的事会接踵而来。

行动准则

不论你想什么，它都会发生。这是法则。因此，如果努力去想生命中的美好—— 你喜欢的东西、你希望发生的事——那么你就会吸引它。事情就是这样。你知道人们常会说：“ 有事发生了。”但你得确定发生的是好事才行。

有些人即使知道这个秘密，还是会犯下典型的错误，老想着他们不想要的东西。例如：

我不想被拒绝。

我不要坏成绩。

我不要体重增加。

但是你看看，上面提到的每个状况中，他们都在想着自己不想要的东西。如果这么做，你就会紧张、焦虑，然后发出紧张焦虑的振动频率。接着，就会把不想要的东西吸引过来。这好像在说：