行动
在这个步骤里,你需要采取的行动是受到启发的那种, 而不要只是因为你觉得可能有帮助就去“做事情”; 换句话说,不必在获选之前就去剃头或把头发染成闪亮的粉红色, 以便迎合那个角色。不过你可以确认你的电话处于开机状态并充好电,这样导演或戏剧老师才能联络到你,让你知道自己被选中了。你还可以检查一下自己的日程安排,确定你一整季都有时间排练并正式上场演出。这就是创造某些条件和空间,来让你演戏的梦想成真的方法。
因此,无论你安排、计划些什么,都可以完全按照自己想看见、想体验的方式来描绘你的一天。只要去要求、相信, 然后采取受到启发的行动来接收你完美的一天就可以了。
这就是演员兼制作人德鲁?巴里摩尔(Drew Barrymore) 每天早上做的事—— 她在心里计划自己一天当中的每个细节,无论是穿着睡衣纳凉,或是啃着电影《他其实没那么喜欢你》的剧本台词。她相信这是开始每一天最好的——其实也是惟一的——方式。
修正结局
每天结束时也有事情可以做。回想一整天当中,有哪些事没有如你所希望的方式发生,仔细地想想自己当时的振动频率或思想如何影响了这样的结果。
例如,也许你问父母星期六晚上你可不可以晚点回家, 但内心却早已预料他们会不同意,于是你准备好要发生一番争执了。而那正是你得到的结果——尖叫、甩门、被禁闭、被罚劳动服务。
现在好好想一想,这样的时刻如何影响你,让你变得气愤、悲观和沮丧。但在担心之前先想想,你是可以跳过记忆中的剧本,而在心中重新安排剧情的——修正、想象、即兴幻想、虚构剧情,但要把结果改成你比较喜欢的版本。给自己一个“好莱坞式的结局”吧——从此过着幸福快乐的日子。
拿刚刚那个星期六晚上想晚点回家的例子来说,你可以想象自己用冷静、具说服力的方式乐观地与父母讨论, 答应他们你会常打电话回来报平安,也会跟有责任感的朋友在一起,那些朋友父母也都认识而且信得过。想象父母很讲道理地响应你,而你也接受他们规定的返家时间,大家都很开心。
这样想是不是感觉好多了?现在,每当想起这个情境, 你就会想到新的、改良过的快乐结局,而不是原本的争执。这个“导演剪辑版”的结局,让你拥有更好的心情、更快乐的想法,当然,也会在未来吸引更棒的事物。
当你觉得有点失望、一整天都过得很糟糕或碰上困难时,可以随时把这修正结局的技巧拿出来用。晚上睡觉前,回想白天发生的事,想象它转换成自己喜欢的结果, 提升你的振动频率,然后心满意足地入睡。这就是运用秘密的方法!