要记住，吸引力法则一直在运作，因此如果我们为自己感到难过，就会吸引其他也在为他们自己感到难过的扫兴鬼。爱发牢骚的人最喜欢找其他人来开“受害者派对”。

你必须尽快脱离这种情境，因为抱怨永远无法造成任何改变。事实上，你只会得到更多让你抱怨的事！

所以第一步是改变你的心情——停止这出戏，不要再到处散布自己的不幸。至于受害者派对的伙伴们，他们无法帮助你，而你也帮不了他们——嗯，除非你是合格的情绪治疗师。

医生，治好你自己吧

说到治疗，你是惟一可以治愈自己的自尊问题的人。把注意力转移到内在美好的感觉上，自然就会吸引正面的人、正面的关系进入你的生命中，而你也会走上吸引你所渴望的爱与尊重的道路。

寻找，就寻见

自信，只不过是充满对你自己的爱和美好的感觉罢了。你要证据？那就来瞧瞧..

你或许已经发现，在你参加的每个派对、聚会或社交场合里面，最有自信的人只要一进门，就会被在场的男男女女围绕。为什么会这样？因为他投射出一股酷劲，他从内心深处感觉良好。他很开心，而且最重要的是，跟他在一起也很开心，所以他吸引了许多人——这是一种磁力。

但这个人为何如此有自信？毫无疑问，他一定是先从一个对自己的美好想法开始扩展的，而环绕在他周围的那些男男女女，都是被他的信心、魅力及自重吸引来的。你看到没？他们爱他，是因为他爱自己。

这是最大的秘密之一。大多数人认为，快乐又酷的感觉来自于别人的喜爱、尊重，于是他们向外寻求爱和尊重，来让自己觉得快乐、觉得很酷。但事实刚好相反，你要先让自己快乐，然后爱和尊重才会被吸引过来。找出自己内在正面的部分，用欣赏的态度把注意力放在那些事情上，散发出那样的振动。然后回过头来，感受那份爱。