华兹华斯有诗云：

世事终日烦扰着我们，

取得来又用了去，迟早会耗尽我们的生命；

庸碌中再也看不到属于我们的自然，

我们早已丧失了自己的心灵。

诗写得一般，意思倒是对的。眼睛一睁，总觉得有太多太多的事要干，怎么着也忙不完，于是低头，盲目地被生活驱赶，从东到西，从北到南，肉体虽团团在转，内心却古井无澜，没啥存在感。

分明骑着自己，而又满世界去寻找自己，这是悲哀的。与其复杂，何如简单！譬如逃亡的刘秀等人，虽然劳其筋骨，饿其体肤，而心灵却无比充实，他们的一举一动，都洋溢着最高的存在感--每一口呼吸，都可能是最后一口呼吸；每迈出一步，都可能是人生的最后一步。此时此刻，不用去找你自己，你自己会来找到你。

逃亡之路，不仅帮刘秀等人认清自己的真面目，也帮他们认清了世间的真面目。刘秀以大司马的官衔空降河北，他能看见些什么？他所看到的景象，无不经过各郡县长官的精心选择和有意粉饰，在他和百姓之间，各级官员竖起了一道又一道防火墙，唯恐他看见社会底层惨烈的真相。

此番逃亡，刘秀顶着一颗价值十万户的头颅，自然不敢招摇过市，只能避开城邑，专走野路、小路，也只有在这时，他方才看见一个真实而恐怖的河北：白骨露于野，千里无鸡鸣；生民百遗一，念之断人肠。

然而，刘秀却没有太多时间用于感伤，他们一路向南狂奔，昼夜不敢停顿，间或也派邓禹到大路上去打探一下局势，而带回来的消息总是不妙得很，整个冀州，包括幽州大部分都已经尽入王郎之手。身后有追兵，前途也不见光明，尽管如此，却也只能硬着头皮继续前行。

经过两昼夜急行军，抵达饶阳东北的芜蒌亭，天寒地冻，人困马乏，只得暂且休息一夜。冯异出门觅食，附近也有村落，却十室九空，百姓不是饿死家中，就是远走他乡，沦为流民。

冯异搜罗良久，只找回来一把豆，熬成豆粥，呈于刘秀。刘秀问道：“诸将皆有食否？”冯异笑道：“不多，但都还有。”刘秀信以为真，将豆粥一饮而尽，身心皆暖，沉沉睡下。

次日清晨，刘秀见诸将，打气道：“昨夜得公孙豆粥，饥寒俱解。诸君可有同感？”诸将皆默不作声。刘秀顿时明白过来，问冯异道：“昨夜就只有一碗豆粥？”冯异低声答道：“只得一把豆。让明公先吃，也是大家的意思。”

刘秀望着眼前一张张疲惫而饥饿的面孔，心中大恸，道：“诸君想吃大鱼大肉否？”诸将连点头的力气都没有，只是咽口水。刘秀笑道：“前方便有大鱼大肉，随我来。”

众人将信将疑，跟着刘秀前行，不一刻，抵达饶阳城下。邓禹、冯异等人大惊失色，拦住刘秀马头，死活不准刘秀进城--饶阳已经投降王郎，进城无异于自寻死路，为了让大家吃顿饱饭，连自个儿命都搭上，不值当。