具体的步骤：

1.取适量的精华液倒在掌心，以双手食指和中指指腹蘸取，从眉头处向下按压至鼻子两侧，调整呼吸，来回按几次。

2.以双手食指和中指指腹在两侧鼻翼处重点按压。

隐形毛孔的彩妆法

如果你马上就要出席一个重要的场合，那最直接、最快速地解决粗糙毛孔鼻的方法莫过于彩妆法。对于鼻头肌肤的大毛孔和凹陷，我们可以在底妆部分多加几种产品，利用填平凹陷的物理手法，使肌肤变得平整光滑。

1.毛孔隐形产品贴补凹陷

用粉底刷蘸取毛孔隐形产品，使粉底刷单面沾满产品。轻薄地扫在鼻部，也可顺便涂抹在面颊处，因为它除了可以抚平毛孔、细纹之外，还有控油的效果。

2.轻薄刷涂粉底液

用粉底刷蘸取BB霜或粉底，轻薄地刷涂在刚刚涂抹过毛孔隐形霜的部位。

3.遮瑕膏进行重点遮盖

用笔刷的尖端垂直蘸取遮瑕产品，仔细点涂在鼻翼两侧的小凹洞处，调整鼻沟两侧的色差与鼻子周围泛红、暗沉的肤色。

4.用蜜粉定妆

选择有光泽感的蜜粉，轻轻扫在鼻子上，让整体妆容更加自然且持久。注意，扫的时候，力度要轻，否则会破坏之前的底妆。

敏感型泛红鼻的保养方案（2级）

红红的鼻头看起来好像马戏团里的小丑，如果要消除这种尴尬的局面，你不妨试试下面的办法。诊断分析：生活压力大，季节、温差变化明显，紫外线暴晒，年龄增长或皮肤较薄、较敏感等原因都可能会导致鼻子的周围泛红。

困扰特征：脸部与鼻子周围的微血管不但明显而且易泛红，季节交替与温度变化时，鼻子容易变得红肿。

保养提示：鼻子泛红主因是肌肤受到了刺激，如洁面产品带有刺激性或保养物残留在肌肤表面，

长期如此，会造成肌肤变薄、变敏感，所以敏感肌的日常保养以简单为主，平时可以多用较冷的水洗脸。在保养品的挑选上，则要避免使用疗效强、活性高和可能对皮肤产生刺激的产品。另外，敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线的抵御能力较弱，更要做好防晒工作。

绿色饰底乳挽救泛红鼻头泛红的鼻头常会伴有干燥的现象产生，所以你在遮盖红鼻头的时候，千万不要用质地太干的遮瑕产品，否则很容易出现卡粉和脱屑的现象。我推荐大家使用质地较为润泽的饰底乳，绿色的饰底乳可以中和面部过多的红色，适合偏红肌肤和有痘痕的皮肤，使肌肤呈现亮白的完美效果。

润泽的BB霜免除脱屑尴尬鼻头部位如果用了遮瑕力太强、质地太厚的遮瑕产品，反而会将鼻子的缺点放大，最好选择比粉底更轻薄，保湿度更高的BB霜或眼部遮瑕产品，薄薄地遮过去。另外，敏感的泛红鼻子最怕过度的摩擦、刺激，所以鼻头容易泛红的女性在肌肤护理过程中，一定要少摩擦。如洗过脸后用毛巾吸干；去角质时，尽量选择安全、温和的化妆棉，而不是刺激性较强的磨砂膏。用其他按摩护理手法时，也要尽量轻柔，减少搓的动作。

俏主张 ：

很多女性可能在年轻的时候会有很多憧憬，比如希望能够找到一个金龟婿，或者找到一份很好的工作，花钱在美容养颜上，这叫投资。后来已经嫁人了，什么也都有了，就再也舍不得投资了。其实，对女人而言，放弃自己才是最可怕的“美丽杀手”。

独门防晒秘籍，安然应对阳光洗礼（1级）

炎炎烈日，又到了与紫外线斗争的季节了。为了留住白皙的肤色，我们不得不年复一年地在防晒的功课上更加努力，也的确，只有做足防晒功课，美白“成绩”才会越发优异。

物理防晒和化学防晒，哪种方法更好（2级）

防晒产品分为物理防晒和化学防晒两种，它们各自是如何起效的呢？下面，我就和大家一起来深挖防晒的基本原理，了解详情。

物理防晒是通过其对紫外线的反射和散射来对皮肤起到屏蔽作用，达到防晒的效果。它的优点是不需要被肌肤吸收，不会引起肌肤敏感。防晒效果也稳定，有效时间长。但是，它   只有达到规定用量时才会产生防晒效果，所以质地较为厚重，稍显油腻。

化学防晒通过吸收紫外线辐射，把辐射能量转化为热能来达到防晒效果。使用一些化学成分，如肉桂酸、苯甲酮类等来吸收紫外线。它的优点是产品透明感好，质地较轻盈，不会给肌肤带来多大负担。但是需要涂上至少20分钟后才能产生作用。而且，它会被上皮组织所吸收，所以有时会引起过敏反应。

紫外线会给身体带来哪些伤害（2级）

大家都知道紫外线是稚嫩肌肤的劲敌，但是紫外线对肌肤究竟有哪些实质性的伤害呢？明白了这些，才能让你真正地重视起防晒来。

伤害1：导致肌肤干燥、敏感

晒上一会儿太阳后，你便会发现皮肤开始变得干燥和敏感了。紫外线中的UVB会氧化掉表皮具保护作用的脂质层，使皮肤变干，进而使表皮细胞内的核酸和蛋白质变性，导致晒伤，让肌肤容易被晒黑。

伤害2：产生色斑

UVA会透过肌肤表层直达真皮层，激活酪氨酸酶，加速黑色素的生成，导致皮肤晦暗，

肌肤容易老化。

伤害3：促进皮肤老化紫外线中的UVB能透过表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创。且真皮细胞的自我保护能力较差，少量的UVB便能对肌肤造成极大的伤害。久而久之，皮肤开始松弛，并出现皱纹、微血管浮现等问题。虽然晒后你不会马上觉得肌肤变老了，但一过30岁，老化的问题就会纷至沓来。