此外，还有一种方法，就是在患者体内注入一种和实际大便差不多的、有摄影功能的人工大便，然后让其排泄到特殊的坐便器内。这个人工大便可以投射出大便的异常。从而确定得的是哪种便秘。此法多用于直肠性便秘的检测上。

通过这些仪器确定是哪种便秘后，需要在接受治疗的过程中，配合相应的食疗和运动。像脱肛、或直肠类疾病，一般通过手术就可以解决。术后注意多吃些膳食纤维含量丰富的食物，多做些锻炼腹肌、促进肠胃蠕动的运动即可。如果这些方法都不管用，那就应该疑心是不是肛门出现了异常。

对于肛门处的异常检查，医院里也有不少仪器。如测试肛门内压的仪器，就是在患者肛门内，插入一个导管，注入水，通过计算机测试肛门排水的压力。这个测试结果可以帮助判断患者的肛门括约肌是否能够正常打开、收缩。如果有异常，患者就应该接受一些锻炼肛门括约肌恢复正常功能的机能疗法。

上述诊疗法，对不少患者来说，做起来可能会觉得不好意思。这确实也是不容忽视的。不过，如果因为这种羞怯心，而延误症状，造成更为严重的后果的话，是否就有些不值得了呢？个中得失，还得请您自己权衡。作为一个医生，我还是希望有症状的患者赶紧到医院来。

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布置一个利于畅便的洗手间

佛教中称洗手间为解忧所，顾名思义，消解忧愁担心的场所。也就是说洗手间不仅仅是排泄的场所，它还是一个不用在意别人眼光、可以自由行事的自我空间。

让我们自己动手，来布置一下属于我们自己的个性化洗手间吧。首先这个空间应该能够让我们放松心情，利于畅便。那些因为旅行或搬家而便秘的患者，大部分都是心理因素造成的。所以有此类便秘倾向的人在洗手间的布置上，应该多利用一些点缀、装饰，使这个空间变成一个能够让人快速放松心情、清新愉悦的温馨环境。尽量不要选择阴湿的角落，最好选一个通风采光都很好的地方，像瓷砖、洗脸盆、坐便器的颜色也最好选择明亮柔和、能够让人平静的颜色。不要忽视灯光，温和、多层次的光线会让人很快沉静下来。当然换气也是一个不容被忽视的要素。如果有窗户，最好打开窗户，随时通风；如果没有，那就打开排气扇，保证洗手间的空气随时都是清新宜人的。

近来，个人家庭中，大家一般都选择使用坐便器。冬天的时候请垫个棉套吧，这样坐上去会感觉松软温暖。不要忽视这个小小的行为，因为屁股如果受冷的话，肛门周围的血液循环会受到影响，很不利于排便。如果有条件，最好选择一个能够调节温度的坐便器，特别是对直肠便秘患者来说，尤为重要。最后，在洗手间里摆几盆花，或者放个花瓶，经常放一些自己喜欢的鲜花，调节一下气氛，也是很不错的主意。像杂志栏这样的东西最好还是撤掉吧。众所周知，坐在洗手间的马桶上，看书看杂志，并不能加速排便，反而会对肛门造成压迫，诱发各种各样的肛门疾患。

Chinese Medicine

不用手术就能解决问题的

中医诊治

中医，是从气和血两个方面来看便秘的

如果气血不调，太盛或太虚，

都会造成便秘。依据这个原则，

加上察看个人体质，

融会变通地看待问题，正是中医诊治便秘的秘诀所在。

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从中医看便秘的原因

电视剧《许筠》里有这样一个场面，医生通过吃患者的大便来判断病人的健康。说起来这真是个让人倒胃口的场面，不过在古代，韩国国王的大便有一些特殊的名称，比如"梅花"，"梅友"等等，御医们通常通过观色闻味甚至是品尝味道来诊断健康与否。

韩国的中医书《东医宝鉴》里是怎样记载大便的呢？查看"内景篇"可以发现，古代中医生是通过对五腑六脏的循环运行是否有异常来判断腹泻、痢疾、大便不通等问题的。医书里经常有"大便秘结、大便不通、老人秘结"等字样。这可能就相当于我们现在所说的直肠便秘、弛缓性便秘。书中关于痉挛性便秘的症状描述和我们现在的有所不同，这可能是古人解释疾病的视角和现代人不同的缘故吧。