每次在给学员讲授关于快乐的课程时，我都会先从问问题开始。

那么在看本书之前，也请你先问自己一个问题：

你有多久没有仰望过蓝天了？

如果这个问题对你来说显得很唐突的话，那么再问自己一个问题：

你有多久没有关注过自己了？

也许你会发现：天哪，我居然忽略了自己！我竟然不知道我这一个月或者半年甚至两年里，都是不快乐的！

那么，我们的心思都用在哪里了？

我们总是非常忙碌……问题是：我们在忙什么呢？

我们忙着抱怨自己的工作无趣或者辛苦，抱怨老板连500元的工资都要一而再再而三地要求才肯加甚至不加。

我们忙着焦虑自己五年或者十年后的境况，现在这点钱怎么够买房子呢，以后怎么能养活儿女呢？

我们忙着为生活而郁闷，下班之后我们总是空虚、寂寞、无人相对，也没有新的把戏可供我们玩，没有令人振奋的人生目标，我们不知道人生为什么会这样的无趣。

还有更多脆弱的人，他们或者已经为自己的容貌自卑了十几年，或者总是为自己说过的话感到羞愧；爱美的女孩还会因为买不起几千元一件的漂亮衣服而觉得生活对她太过残酷；还有些人，在老板和同事面前总是底气不足，认为自己不够优秀，生怕别人看不起自己，也不敢主动与别人交往；身边的同学、好友个个都过得美满而又富足，自己29岁却还没有嫁出去，手上也没存下一笔钱……

就这样，生活中的烦恼、焦虑和不满占据了我们心灵的大部分空间，一日又一日地侵蚀着我们原本充满激情、斗志和梦想的年轻心灵—— 我们就这样渐渐地在不快乐中老去，皱纹爬满双颊，眼神里只有呆滞，步履也变得蹒跚—— 对，这就是将来的你！这就是你剩下的人生！

这是多么可怕啊！

在所有虚度的日子里，最大的浪费就是我们没有笑。

难道就让这列生命的火车继续闷闷不乐地慢慢地滑向生命终点的悬崖吗？

不，没有人会愿意过这样的生活，当我们从内省的水晶球里看到这样的画面，我们都会迫切地要求改变。

但是我们的欲望都没有得到满足，没有足够的钱买自己想要的东西，每天还是要靠上班来维持生存，我们不能随心所欲地生活，我们怎能快乐得起来？

在你获得快乐的秘诀之前，请先听我讲一个平时在课堂上经常会用到的故事。

我的朋友小李是一个外企的产品专员，虽然他试用期的底薪已有4 000元，比起很多人，他算是拥有一份很好的收入了，但是他在星期一的时候还是很抗拒上班。

因为他觉得为了谋生而上班实在是无趣，而且回到公司就要开始忙碌的工作。

早晨上班高峰期，他在公共汽车上，与那些拥挤的人们是一样的表情：无奈、呆板、没有一点生气。好不容易来到办公楼，又要排长队等电梯，实在是令人沮丧到极点。

终于，他到了办公室，没有别人，只有那个前两天新来的文员小妹妹，她已经把前一天加班时弄得凌乱不堪的办公室清洁好了，她正站在窗前，面对着外面清新的早晨，舒服地伸了个懒腰，然后自言自语地说：“今天的阳光多好啊，真是快乐的一天！我的心情一定要跟昨天一样好！”

这个女孩的收入肯定比小李少得多，她应该有着跟小李一样的上班恐惧，而且她还应该有更多的需求没有得到满足，但是她却比小李更快乐。难道不是拥有更多财富就会更快乐吗？难道不是欲望全部被满足后就会很开心吗？