白岩松：在每一步的时候，就享受你每一步的生活。最可怕的人生就是停留在青春的时候幻想成年，到了成年的时候觉得中年更好，等到中年的时候无比留恋青春，这是多么痛苦的一种经历啊。在每一段就享受每一段，20岁的时候不活在30岁的心情当中，所以目前你在大学里就享受这种集体的友情，去享受在想起诗的时候就恨不得在冬天穿着衬衣在校园里转一圈，没关系，这是你青春该做的事情，别用太多的因素去束缚自己，别让你心中的花悄悄地开，悄悄地枯萎，让它绽放出来。下一步再做下一步的事。人啊总是患得患失，我告诉你恐惧是什么，想象中的恐惧才是真正的恐惧，其实死亡恐惧吗？不恐惧。你都死了你还恐惧个什么劲？死亡是因为你活着才恐惧，可是你活着呢，你干吗恐惧死亡？一样，我觉得人生也这样，所以我希望我的师弟师妹们，明天的事一定有你明天的方法去解决，享受今天，过好今天，而且你的好明天跟你今天做得好是大有关系的。非常感谢!

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白岩松

1985年考入北京广播学院新闻系。

1989年毕业分配到中央人民广播电台《中国广播报》工作。

1993年参与创办《东方时空》，后正式任中央电视台新闻评论部主持人。

该场访谈时主持《新闻会客厅》、《中国周刊》、《东方时空》。

曾参与过香港回归、三峡大江截流、神州五号、六号飞船升空等大型直播。

著有散文集《痛并快乐着》等。

多次获中国广播电视新闻奖，1997年获主持人“金话筒”奖，并获《全国十大杰出青年》称号。