一是具体的；

二是可以量化的；

三是能够实现的；

四是注重效果的；

五是有时间期限的。

以上条件必须同时具备，否则就不是目标。其中最重要的是二和五。量化是指可以使用精确数字来描述的，即使不能用数字描述，也必须进一步分解，然后再用数字来描述。时间限制是指必须在限定时间内完成的。不能量化又没有时间限制的目标是无效的，很容易是一个幻想，没有任何意义。

对于目标来说，最重要的是管理和评估，通常而言，目标的设立有以下三种常见方法：

第一，阶梯法。就是将目标细化为若干个阶梯，并且使用明确的语言对不同阶梯的内存进行描述，这样每一个人在不同时间、不同空间都能明确自己的现实位置以及下一个目标的状态，一个一个逐级向上迈进，最终达到总的目标。

第二，枝杈法。树干代表大目标，每一个小树枝代表小目标，叶子代表即时的目标，或者说是现在马上要做的事情。

第三，剥笋法。实现目标的过程是由现在到将来，从低级到高级，由小目标到大目标，一步一步前进的。但是设定目标的方法则与实现目标的方法相反，由将来到现在，由大目标到小目标，由高级到低级层层分解。

2.意志

这个世界上，很多人成了大人物，也有很多人永远都是小人物，大人物受人尊敬，小人物一辈子过着平实而微不足道的生活。从生活意义上而言，两者都是无可厚非的。

而如果要探究两者之间的区别，就很有现实意义了。大人物与小人物的本质区别之一，同样也是学习差异的重要原因。这个区别就是意志力。

意志力，不是爆发力，而是一种韧性，无坚不摧的往往正是这种看似绵薄但后劲十足的持久力。

观察一下，在学校上体育课的时候，学生们经常做双手悬挂运动，通常在单杠上坚持几分钟就觉得再也坚持不下去了，并从单杠上安全地跳到地面。但设想一下，如果是在一种意外的情况下，双手握住的不是离地面两米的单杠，而是离地面1000米的机翼，你不知道什么时候被营救，于是只好耐心地坚持着，这时，也许你能超乎寻常地坚持一个小时，甚至更长，这就是意志力在发生作用。人有很多极限，通常情况下，人是无法超越极限的，所以很多人做事情，包括孩子学习，到了艰难困苦的时候，就轻易放弃了，就像从单杠上跳到了地面一样。