一、开启智慧的人生/1

知福惜福，成就一生/2

企业家的“五老人生”哲理/3

老体要健——养生之道在顺应大自然法则/3

老伴要好——夫妻相扶持，恩爱过一生/4

老友要找——友谊贵在互信、互助、互爱、互谅/7

老本要保——现代人要有养老金的概念/8

老嗜好要少——改掉缺点，活得更喜悦/11

二、超越极限　　开发自我/15

开发心灵深层的世界/16

人是自己命运的创造者/17

因怕贫穷而恐惧/17

因怕生病而恐惧/18

因怕年老而恐惧/18

因怕批评而恐惧/18

失去亲情朋友而恐惧/19

因怕死亡而恐惧/20

通往成功的神奇之路/20

不断克服人类最顽固的三个敌人/22

无知/22

文盲/22

贫穷/23

设定目标，展开行动/23

归零/24

五心/24

十力/24

万丈高楼平地起/24

三、打开心门　　调身、调心与调气/26

心平气和，延年益寿/27

止观静坐，心定气顺/28

转恶念为善念/29

声光调和，养好身、心、气/30

心诚则灵，善有善报/32

相随心转，为善最乐/33

四、通往职业成功之路/35

目标是基础/36

沟通很重要/36

勤奋不可缺/36

敬业是态度/38

自信是关键/46