个人毒性测试

生活在合成化学物的海洋里，中毒是我们现代世界无法避免的结局。健康的身体能够有效地排毒，我们可以意识到的两种重要清除方式是每日的粪便和尿液，它们是由结肠和肾脏完成的，但除此之外还存在其他重要的排毒方式：我们必须经常性地吸入并清除肺中的二氧化碳；我们的肝脏过滤血液供给中的毒素；我们的淋巴系统移除体内的毒素和多余液体，就像我们的汗腺一样；皮肤也是一个清除系统。对这些清除系统进行的任何限制，或这些系统的功能紊乱，都会导致毒素积累，从而可能引起疾病。我们能够忍受体内一定量的毒素。对每个人来说，这种容忍水平各不相同，取决于你接触毒素的水平、生活方式、饮食、服药情况、一般习惯、医学治疗、周围环境、你清除能力的高低和顺畅，以及你免疫系统的一般能力。下面，你可以有机会测量自己的中毒程度。

毒性问卷

说明：每个问题，选择“是”或“否”。

选择一个最能代表你个人情况的选项。当你回答完这全部65个问题以后，将选择“是”的题目个数相加。

1.你使用塑料容器来存放食物或饮用水吗？

□是□不是

2.你将食物用塑料膜包裹并放进微波炉加热后食用吗？

□是□不是

3.你吃非有机的麦片、面包或其他谷类粮食吗？

□是□不是

4.你使用除臭剂、香波和肥皂吗？

□是□不是

5.你使用须后水、护肤液或香水吗？

□是□不是

6.你使用化妆品或染发吗？

□是□不是

7.你生活或工作在有合成地毯的地方吗？

□是□不是

8.你生活或工作在有木橱柜或新装修的地方吗？

□是□不是

9.你生活或工作在农业区附近吗？

□是□不是

10.你生活或工作区域的墙壁或天花板被油漆刷过吗？

□是□不是

11.你饮用非有机咖啡吗？

□是□不是

12.你使用食糖替代品，或你食物中含有低热食糖替代品或增甜剂吗？

□是□不是