自我实现至高无上的体验

当然，回到现实中来看，不是所有的人，都能到达第五个需求境界的。能够到达”自我实现需求“阶段的人，恐怕为数也很少。而几乎所有的人，只能到达第三个”社交需求“阶段，或者第四个”尊重需求“阶段，就停滞不前了。

但是大脑的作用，特别是脑内吗啡告诉我们，不管怎么说，人也应该向第五个，即”自我实现需求“发出挑战。这是我希望大家通过阅读本书，必须掌握的一个学会善于用脑的要点。

一说到”自我实现需求“，有人就以为要达到什么大彻大悟的境界，恐怕会异常艰辛，”自己现在挺好，何必去当出头鸟？“而产生畏难情绪。其实不必想得那么复杂。

脑内吗啡告诉我们，以自我实现为目标而生活，才能获得人生最大的快乐，才能开启极致幸福的大门，那里的幸福取之不尽，用之不竭。我认为，正是由于以往人们将五种需求不分主次地并列起来，才造成了诸多的误解。

人有食欲、性欲、权力欲、名誉欲，还有助人为乐、严于律己的崇高欲望。但是其中多为低层次的欲望。

把低层次的自我满足，提升到高层次的需求上去，当然是件理想的好事。不过从满足度和充实感，即快感的角度来看，不管怎么说，都是低层次的需求强烈。因此一般人都认为，超越低层次的欲望非常困难，处理不当，往往还会”画虎不成反类犬“，向更低的层次滑去。

然而脑内吗啡的研究，使我们逐步认识到，这种片面的理解是错误的。人决不是在不分主次地并列着选择这几种需求，而是像马斯洛博士所提倡的那样，需求层次呈阶段性地递进，这是其一。而其二至关重要，那就是”随着需求层次的提高，脑内吗啡的快感也将增强“。

只要达到这种高层次的境界，不仅会很少得病，而且还会充盈起无比幸福的情感去享受人生，去享受健康长寿。也就是说，对脑内吗啡的研究表明，具有正直、高尚情操的人，以助人济世为生存目标的人，才能保持最健康年轻的身心状态，才能远离疾病。

这从物质学的角度也可以做出解释：人的身体具有体内平衡机制，一般称为”恒温性“调控系统。比如遇冷时，为防止体温失散，毛孔会收缩；遇热时，为防止体温升高，毛孔会扩张发汗。我们体内遍布这些平衡机制。

激素也是同样。当去甲肾上腺素、肾上腺素产生时，必定还会分泌一种血清素，形成对它们的抑制作用，我们称之为负反馈。人体构造机制，就像电热炉的恒温箱，无论何时，都在努力保持着不会过热的现象。

脑内吗啡中，也有一种抑制性物质卡巴在工作。但是这里有个令人不可思议的地方，当人的最高级脑，既脑的前额联合区（见图3）受到刺激，脑内吗啡分泌出来的时候，不知为什么，这个负反馈却不工作，脑内吗啡仍然一味地纵情分泌。

其他场合，也肯定存在这种抑制性物质。但是，为什么只在高级脑工作时才不出来抑制呢？这个原因很遗憾，至今尚未阐明。有人说”只是还没有研究到而己“。当人类用他最发达的大脑创造世界时，脑内吗啡竟然不会受到任何抑制而不绝分泌，使人的心情不断产生愉悦，我觉得这是上天传递给我们的一个信息，那就是——朝着充满愉悦的世界迈进吧！

性欲或者是食欲，就不会出现这种现象。食欲未得到满足时，其需求会变得非常强烈，而一旦饱餐后，即使看到超级美味都会反感。性欲也属于强烈的需求，然而一旦满足，也就索然无味。

看来这类需求有一个共同的特点：不加节制变得贪欲后，必然招徕负作用。饮食过量，会导致肥胖和成年病；纵欲过度，也是产生大量活性氧的根源，这些随心所欲都会缩短寿命。维持生命的需求具有强力因子，过盈必损，所以为了抑制这些欲望需求，才需要负反馈。

但是，当人类运用高级脑，为社会众生作奉献的时候，却没有任何”负反馈“出来阻止。不仅不阻止，反而还会源源不断地去分泌脑内吗啡，让人进入心情最愉悦的世界。所以我才感受到，这里仿佛有一种巨大的上天的意志在主宰着。

马斯洛博士用”至高无上的体验“这句话，来表达那些进入了”自我实现“境界的人们的愉悦感受，如果用脑内物质去进一步说明的话，那就是脑内吗啡汩汩不竭地泉涌出来时的最佳状态吧——只要我们善于活用大脑，也能进入这种状态。