医生其实有三件宝，可惜总是只用两件

在这个世界上，有些人病魔缠身，倍受痛苦，也有些人精力旺盛，浪费虚度。还有些人，虽然年事已高，然而精神矍铄，身体硬朗，令周围人羡慕。那么，这些年事已高的人都在做什么呢？不外乎在大把大把地赚钱，或是追逐着社会上的名誉地位——功利思想人皆有之嘛。

但是，这些人若是在山中遇险了，大家又会怎样去看呢？恐怕都会意识到，他们拼死拼活获取到手的这一切，都将化为泡影。的确，有一些人把名利看得比生命还重要，其实他们的思路很狭隘，在当今的世界上，显然已经行不通了。

他们若是被困在深山中，即使开出支票，也无人受领。他们拥有多于别人十倍、百倍的金钱，但是却不能多于他人百倍地吃喝，百倍地长寿。没有比世俗社会中的这类“暴发户”更孤独的人了，或许身边连个说知心话的人都没有。

上班族把自己的嘉年华，大好时光一边倒地奉献给了公司，濒临退休时，往往扪心自问：“我如此卖命地打拼过来，究竟值吗？”，产生这种疑问，恐怕真的说明，他内心世界里，还桎梏有不满足感。

有这类想法，当然不能一概而论地说他们心灵空虚。但是如若不能及时改变思维模式的话，前方的道路必然不会平坦。因为我们的社会已经发生了质的变化。

按照马斯洛的需求阶段论，战后的日本，从满足第一阶段的食欲开始，随后满足了安全欲望、归属欲望，现在正从承认的欲望，朝自我实现的欲望挺进。大家都企盼个人幸福、公司发展……但是往往事与愿违。

与对手争斗，胜者为王，且获得金钱、地位、名誉大满贯。于是全世界都在为你鼓掌喝采——这种美国西部梦般的故事已不再流行。踩着别人的肩膀，抱着唯我独尊的生存哲学往上爬，这种人在将来的社会里，恐怕只会越来越寸步难行。

为什么这样说呢？因为如果不建立大自然共生的新秩序，人类将有可能走向毁灭。现在对生态环境等等的破坏，无异于作茧自缚。然而，人们在功成名就的鼎盛时期，往往不会顾及这些。

人在忘乎所以之时，很难听进别人的劝告。反之，跌进心灰意冷的深渊时，又会一筹莫展。惟有经历过九死一生的劫难，或是大病危笃、死而复生的体验之后，内心世界才会发生颠覆性的改变。

从这个意义上说，生病好像也不是一件坏事。正当一帆风顺之时，却迎来了一场大病，于是在生死场中极尽煎熬，方悄然大悟：以往的人生哲学，肯定何处有纰漏。躺在临死前的病榻上才有所醒悟，是否为时已晚？或许还不算太晚？当然喽，要是早些醒悟该有多好……

那些精力过剩，虚度年华的人，好像养鸡场里的母鸡，正开启着电灯，极力地让自己催生鸡蛋。母鸡一生所生的鸡蛋总数没变，可是却因早早地生完了鸡蛋，而早早地沦为了肉鸡。一些世俗所谓的“暴发户”们，有的毫无悬念地过早死去，我想不外乎也是这个道理。

有人认为，人生是自己的私有财产，怎样生活随自己支配。据我所知，一些一向以自我为中心而生活过来的人，也想健康长寿，也有着为社会、为他人尽一份力量的思想准备。每当遇到这些人时，我也常常和他们谈起健康及脑内吗啡。开始时，精神状态酷似很好的人，往往听不进去。不过有时他们也会豁然开窍，毫不掩饰理解了的喜悦。在那时刻，我才真正感受到作为医生的幸福感，因为他们今后发病的慨率，将会大大降低。

都说医生有三大件法宝：语言、药物、手术刀。现在的医生只依靠药物和手术刀，其实掌控语言也能治疗。语言的治疗，是把病人本身的自然治愈力引导出来的治疗，实乃医生最引以为骄傲的治疗。

练太极拳时的吸气和呼气很难掌控。以为吸进去、呼出来，自然反复就行，其实不然。呼气也好，吸气也好，应该过后都要停顿一次。这样血管扩张，会提高代谢能力。比如吐气的时候，胸部的血管得到扩张，其他部位的血管亦得到收缩，接着在停顿的那一刻，无用的废气排出殆尽，才会达到最佳的平衡效果。

武术等运动，也充分采用了这种呼吸法。气功，是东方医学中重要的一项瑰宝，但是有人以为太极拳就是气功。太极拳的确也有气功的内容，但太极拳不等于就是气功。

气功是个宏大的慨念。它包括太极拳、其他的武术和冥想。如何把握自我，即把自我升华到气定神闲的状态，不受任何事物约束，并由此而思考人生，才是气功所要达到的理想境界。

因此，秉承自己的意愿，去活动身体也是气功；一边想着愉快的事情，一边行走也是气功；考虑如何为社会为他人作奉献，也是气功；和心爱的家人一起悠闲散步，也是气功。总之，以合乎大自然的节律，去调整脑内吗啡平衡的方法，都是医疗意义上的气功。